Սնունդ

Ֆեյխոա (վարդաթուզ) 

Ֆեյխոա (վարդաթուզ) 

Ֆեյխոայի օգտակար հատկությունները, կազմը և կիրառումը 

Դդմի օգտակար հատկությունները 

Դդմի օգտակար հատկությունները 

Դդումը (Cucurbita pepo) լայնորեն տարածված և մշակված է։ Բանջարեղենը օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար: 

9 մթերք, որոնք կօգնեն ձեզ տաք մնալ ցրտին

9 մթերք, որոնք կօգնեն ձեզ տաք մնալ ցրտին

Ամենադաժան սառնամանիքի ժամանակ ո՛չ տաք հագուստը, ո՛չ ծածկոցն ու տաքացուցիչը չեն օգնի:

Օրվա ընթացքում քանի անգամ պետք է ուտել 

Օրվա ընթացքում քանի անգամ պետք է ուտել 

Այս դիետան մեզ ծանոթ է դեռ մանկուց, բայց դա կենսաբանական առումով անհրաժեշտություն չէ, ինչպես կարելի է մտածել՝ դիտարկելով դրա լայն կիրառումը

10 մթերք, որոնք կապահովեն ձեզ մագնիումով

10 մթերք, որոնք կապահովեն ձեզ մագնիումով

Ձավարեղենը, թեփը, ցորենը, վարսակը, գարին և  հնդկացորենը նույնպես հարուստ են մագնիով

Սերկևիլ (Cydonia oblonga) 

Սերկևիլ (Cydonia oblonga) 

Սերկևիլի գիտական անունը ծագել է Կրետեի Սիդոն քաղաքից (այժմ ՝ Խանիա), որտեղ այն աճեցրել են դեռևս հնագույն ժամանակներից:

Ինչպես 4 քայլով վերացնել կախվածությունը շաքարից

Ինչպես 4 քայլով վերացնել կախվածությունը շաքարից

Ընդամենը չորս քայլ՝ ձեր սննդակարգից շաքարը բացառելու համար

Առավելագույն չափով յոդ պարունակող 13 սննդամթերք

Առավելագույն չափով յոդ պարունակող 13 սննդամթերք

Յոդը շատ կարևոր է օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար