Հետծննդյան ընթացք

Գինեկոլոգիական հիվանդությունները ծննդաբերությունից հետո

Գինեկոլոգիական հիվանդությունները ծննդաբերությունից հետո

Հնարավոր է, որ ծնդաբերությունից հետո գինեկոլոգիական որոշ հիվանդություններ ի հայտ գան, օրինակ՝ էնդոմետրիտ, միզասեռական համակարգի բորբոքային հիվանդություններ․․․․

Վարժություններ լողավազանում․ հետծննդյան վերականգնում

Վարժություններ լողավազանում․ հետծննդյան վերականգնում

Կազմվածքի վերականգնման գործում շատ օգտակար է լողը, քանի որ ջուրը քաշը նվազեցնելու լավագույն միջոցներից է և լողավազանում հատուկ վարժություններ կատարելով․․․

Վարժություններ կրծքի մկանների ամրացման համար․
հետծննդաբերական շրջան

Վարժություններ կրծքի մկանների ամրացման համար․ հետծննդաբերական շրջան

Կան հատուկ վարժություններ, որոնք օգնում են ամրացնել կրծքի մկանները և վերականգնել գեղեցիկ տեսքը կրծքով կերակրման շրջանում․․․

Երբ երեխան գիշերը վատ է քնում

Երբ երեխան գիշերը վատ է քնում

Հաճախ է պատահում, որ նորածին երեխան գիշերվա ընթացքում վատ է քնում՝ պահանջելով ձեր ուշադրությունը։ Ո՞րն է պատճառը, ի՞նչ անել․․․․

Հետծննդաբերական մարմնամարզություն․ մինչև 6-րդ շաբաթ

Հետծննդաբերական մարմնամարզություն․ մինչև 6-րդ շաբաթ

Այս հոդվածում կներկայացնենք ծննդաբերությունից հետո մինչև վեցերորդ շաբաթը թույլատրելի վարժությունները․․․

Քնի պակասը երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո

Քնի պակասը երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո

Ի՞նչ անել, սակայն, երբ ծննդաբերությունից հետո չի հաջողվում հագենալ քնից․․․

Մարմնամարզությունը ծննդաբերությանը հաջորդող 3-5 օրվա ընթացքում

Մարմնամարզությունը ծննդաբերությանը հաջորդող 3-5 օրվա ընթացքում

Գոյություն ունի վարժությունների հատուկ խումբ, որը թույլատրելի է ծննդաբերությունից հետո․․․․

Նորածնի խնամքն ու հիգիենան

Նորածնի խնամքն ու հիգիենան

Նորածնի խնամքը խիստ կարևոր է նրա հետագա զարգացման համար։ Բազմաթիվ մայրեր խուճապի են մատնվում՝ տանը միայնակ մնալով երեխայի հետ և չիմանալով ինչպես խնամել նրան...

Սակավարյունությունը հետծննդաբերական շրջանում

Սակավարյունությունը հետծննդաբերական շրջանում

Ծննդաբերության ընթացքում կինը կորցնում է նվազագույնը 200-300 մլ արյուն, հետագայում՝ հետծննդաբերական շրջանում, 7-8 օր կրկին շարունակում է կորցնել։ Այդ պատճառով․․․

Ինչպե՞ս վերականգնել հորմոնների աշխատանքը ծննդաբերությունից հետո

Ինչպե՞ս վերականգնել հորմոնների աշխատանքը ծննդաբերությունից հետո

Հղիության ընթացքում կնոջ հորմոնային ֆոնը փոփոխվում է, ինչը բնական է։ Ի՞նչ անել, սակայն, երբ երեխայի ծնունդից հետո հորմոնային համակարգը չի կարգավորվում․․․

Առողջ ատամներ ծննդաբերությունից հետո

Առողջ ատամներ ծննդաբերությունից հետո

Ներարգանդային շրջանում երեխան կալցիումն ստանում է մոր օրգանիզմի պաշարներից, իսկ հետագայում մոր կաթից։ Այդ պատճառով հղի և կերակրող կանանց խորհուրդ․․․

Հարթ որովայն․ վարժություններ, սնունդ և խորհուրդներ

Հարթ որովայն․ վարժություններ, սնունդ և խորհուրդներ

Անցել է արդեն վեց ամիս, սակայն ձեր որովայնը դեռևս կախ է ընկած, մկանները թույլ են։ Հարթ որովայն ունենալու համար անհրաժեշտ է․․․