Հետծննդյան ընթացք

Հետծննդաբերական վերականգնում վարժությունների միջոցով․ համահավաք հոդված

Հետծննդաբերական վերականգնում վարժությունների միջոցով․ համահավաք հոդված

Գոյություն ունի վարժությունների հատուկ խումբ, որն ընտրել են մանկաբարձներն ու բուժական ֆիզկուլտուրայի մասնագետները, դրանք, ի տարբերություն ֆիզկուլտուրայի, թույլատրելի են ծննդաբերությունից հետո․․․

Տակդիրներ նորածինների համար․ օգտագործե՞լ, թե՞ ոչ

Տակդիրներ նորածինների համար․ օգտագործե՞լ, թե՞ ոչ

Մանկական տակդիրներն այսօր դասվում են ծնողների համար ամենաօգտակար պարագաների շարքում։ Բազմաթիվ առավելությունների կողքին, սակայն, կան նաև թերություններ, փորձենք միասին հասկանալ դրանց վնասակարությունն ու օգտակարությունը․․․

Վարժություններ ողնաշարի համար․ վերականգնում ծննդաբերությունից հետո

Վարժություններ ողնաշարի համար․ վերականգնում ծննդաբերությունից հետո

Կան մի շարք վարժություններ, որոնք ուղղված են ծննդաբերությունից հետո ողնաշարի մկանների ամրացմանն ու վերականգնմանը։ Այդ վարժությունները ...

Արգանդի կրճատում

Արգանդի կրճատում

Արգանդում վերականգնողական պրոցեսներն ավելի շատ են լինում և երկարատև․․․

Վարժություններ լողավազանում․ հետծննդյան վերականգնում

Վարժություններ լողավազանում․ հետծննդյան վերականգնում

Կազմվածքի վերականգնման գործում շատ օգտակար է լողը, քանի որ ջուրը քաշը նվազեցնելու լավագույն միջոցներից է և լողավազանում հատուկ վարժություններ կատարելով․․․

Վարժություններ կրծքի մկանների ամրացման համար․
հետծննդաբերական շրջան

Վարժություններ կրծքի մկանների ամրացման համար․ հետծննդաբերական շրջան

Կան հատուկ վարժություններ, որոնք օգնում են ամրացնել կրծքի մկանները և վերականգնել գեղեցիկ տեսքը կրծքով կերակրման շրջանում․․․

Երբ երեխան գիշերը վատ է քնում

Երբ երեխան գիշերը վատ է քնում

Հաճախ է պատահում, որ նորածին երեխան գիշերվա ընթացքում վատ է քնում՝ պահանջելով ձեր ուշադրությունը։ Ո՞րն է պատճառը, ի՞նչ անել․․․․

Մարմնամարզություն․ հարթ որովայն ծննդաբերության 6-րդ ամսից հետո

Մարմնամարզություն․ հարթ որովայն ծննդաբերության 6-րդ ամսից հետո

Ահա մի շարք վարժություններ, որոնք ուղղված են որովայնի մկանների ամրացմանը....

Մարմնամարզություն ծննդաբերությունից հետո․ 6-րդ շաբաթից մինչև 3-րդ ամիս

Մարմնամարզություն ծննդաբերությունից հետո․ 6-րդ շաբաթից մինչև 3-րդ ամիս

Այս հոդվածում կներկայացնենք ծննդաբերությունից հետո վեցերորդ շաբաթից մինչև երրորդ ամիսը թույլատրելի վարժությունները․․․

Հետծննդաբերական մարմնամարզություն․ մինչև 6-րդ շաբաթ

Հետծննդաբերական մարմնամարզություն․ մինչև 6-րդ շաբաթ

Այս հոդվածում կներկայացնենք ծննդաբերությունից հետո մինչև վեցերորդ շաբաթը թույլատրելի վարժությունները․․․

Քնի պակասը երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո

Քնի պակասը երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո

Ի՞նչ անել, սակայն, երբ ծննդաբերությունից հետո չի հաջողվում հագենալ քնից․․․

Մարմնամարզությունը ծննդաբերությանը հաջորդող 3-5 օրվա ընթացքում

Մարմնամարզությունը ծննդաբերությանը հաջորդող 3-5 օրվա ընթացքում

Գոյություն ունի վարժությունների հատուկ խումբ, որը թույլատրելի է ծննդաբերությունից հետո․․․․