Սնունդ

Խնձոր․ օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Խնձոր․ օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Նվազեցնում է ծխախոտի ծխի վնասակարությունը թոքերի համար, այդ պատճառով էլ ծխող մարդկանց խորհուրդ է տրվում շատ խնձոր ուտել․․․

Լոլիկ․ օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Լոլիկ․ օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում սրտանոթային համակարգի վրա, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, լավացնում է արյան կազմը, կանխում է թրոմբի առաջացումը, պաշտպանում է ինֆարկտից, ինսուլտից և սրտի ու անոթների այլ հիվանդություններից․․․

Մոշ․ օգտակար հատկությունները

Մոշ․ օգտակար հատկությունները

Օգնում է հաղթահարել կլիմակտերիկ նևրոզները։ Դրական ազդեցություն է թողնում ուղեղի վրա, լավացնում է հիշողությունը, ակտիվացնում է մտածողությունը։ Ցուցված է նաև մարմնի ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց․․․

Վիտամին C․ դերն օրգանիզմում

Վիտամին C․ դերն օրգանիզմում

Ասկորբինաթթուն հզորագույն հակաօքսիդանտ է, օգնում է կարգավորել էնդոկրին համակարգի աշխատանքը, ․․․

Ելակ․ օգտակար հատկությունները

Ելակ․ օգտակար հատկությունները

Ելակը նաև բնական աֆրոդիզիակ է և բարձրացնում է կանանց ու տղամարդկանց սեռական ակտիվությունը․․․

Վիտամին B1․պահանջը և ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

Վիտամին B1․պահանջը և ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

Օրգանիզմի պահանջը մեծանում է ֆիզիկական և հոգեբանական ծանրաբեռնվածության դեպքում, տարվա ցուրտ ամիսներին, հղիության և կրծքով կերակրման շրջանում...

Ալյումին․ օրգանիզմի պահանջը և ստացման աղբյուրները

Ալյումին․ օրգանիզմի պահանջը և ստացման աղբյուրները

Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ալյումինե սպասքից, կաթսաներից ու թավաներից, ինչպես նաև պահածոներից, արագ եփման մթերքներից, երշիկեղենից ու այն բոլոր սննդատեսակներից, որոնք ․․․

Բրոկոլի․ օգտակար հատկությունները

Բրոկոլի․ օգտակար հատկությունները

Մեծ քանակությամբ միկրո- և մակրոտարրեր է պարունակում, ինչպես նաև վիտամիններ, օժտված է հանգստացնող, հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային, երիտասարդացնող հատկություններով...