Սնունդ

5 միֆ առողջարար սննդի մասին

Ինչպես նիհարել առանց սթրեսի․ խորհուրդներ

Վիտամիններ օրգանիզմի դիմադրողականության համար

Վիտամին E-ն հղիության պլանավորման փուլում

Սուրճը կրծքով կերակրման շրջանում

Ափի մեթոդը․ ինչպե՞ս կառավարել քաշը՝ չհաշվելով կալորիաները

Վիտամինները հղիությունից հետո

Վիտամիններով հարուստ հյութեր, որոնք կարող եք պատրաստել ձմռանը

Ինչո՞ւ դիետաներն օգուտ չեն տալիս

Հացազգիները հղիության ընթացքում

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում սնունդը հորմոնային հավասարակշռության վրա

Ի՞նչ է պետք իմանալ կաթի մասին

Ինչպե՞ս ավելացնել քաշը

Հղիության ընթացքում սնվելու ուղեցույց

Քաշը նվազեցնող սննդակարգ

Հղիություն և ճիշտ սննդակարգ․ ի՞նչ են խորհուրդ տալիս սննդաբանները

Գազավորված ըմպելիքները հղիության ընթացքում

Սնվելու տիբեթյան համակարգը լավ ինքնազգացողության գրավական

Եղունգները և մազերը ամրացնելու ամիս

Բեռնվում է

Այլ լուրեր չկան

Բեռնել ավելին

Կանանց

Հղի կանանց

Տեսանյութեր

Այլ

Հաշվիչներ

Կապ

Սնունդ

5 միֆ առողջարար սննդի մասին

Ինչպես նիհարել առանց սթրեսի․ խորհուրդներ

Վիտամիններ օրգանիզմի դիմադրողականության համար

Վիտամին E-ն հղիության պլանավորման փուլում

Սուրճը կրծքով կերակրման շրջանում

Ափի մեթոդը․ ինչպե՞ս կառավարել քաշը՝ չհաշվելով կալորիաները

Վիտամինները հղիությունից հետո

Վիտամիններով հարուստ հյութեր, որոնք կարող եք պատրաստել ձմռանը

Ինչո՞ւ դիետաներն օգուտ չեն տալիս

Հացազգիները հղիության ընթացքում

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում սնունդը հորմոնային հավասարակշռության վրա

Ի՞նչ է պետք իմանալ կաթի մասին

Ինչպե՞ս ավելացնել քաշը

Հղիության ընթացքում սնվելու ուղեցույց

Քաշը նվազեցնող սննդակարգ

Հղիություն և ճիշտ սննդակարգ․ ի՞նչ են խորհուրդ տալիս սննդաբանները

Գազավորված ըմպելիքները հղիության ընթացքում

Սնվելու տիբեթյան համակարգը լավ ինքնազգացողության գրավական

Եղունգները և մազերը ամրացնելու ամիս

Կանանց

Հղի կանանց

Տեսանյութեր

Այլ

Հաշվիչներ

Կապ

Սնունդ

5 միֆ առողջարար սննդի մասին

«Միայն դիետայի շնորհիվ է հնարավոր նիհարել», «Կարևորը հաճախ ուտելն է», «Միսն ու հացը վնասակար են» և այլն։ Այս պնդումները ոչ մի կապ չունեն առողջարար...

Ինչպես նիհարել առանց սթրեսի․ խորհուրդներ

Վիտամիններ օրգանիզմի դիմադրողականության համար

Ի՞նչ մթերքներ օգտագործել սննդում իմունիտետն ամրացնելու և տարաբնույթ հիվադությունները կանխելու համար

Վիտամին E-ն հղիության պլանավորման փուլում

Սուրճը կրծքով կերակրման շրջանում

Ափի մեթոդը․ ինչպե՞ս կառավարել քաշը՝ չհաշվելով կալորիաները

Վիտամինները հղիությունից հետո

Վիտամիններով հարուստ հյութեր, որոնք կարող եք պատրաստել ձմռանը

Ձեր մասին հոգ տանելու և անհրաժեշտ վիտամինների պակասը լրացնելու ժամանակն է:

Ինչո՞ւ դիետաներն օգուտ չեն տալիս

Հացազգիները հղիության ընթացքում

Երբ բանը հասնում է հացազգիներին, շատերը համարում են դրանք անօգտակար, որովհետև իբրև թե նպաստում են գիրանալուն։ Իզուր․․․

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում սնունդը հորմոնային հավասարակշռության վրա

Ճիշտ սննդամթերքները կօգնեն երիտասարդ աղջիկներին ու կանանց կառավարել տրամադրության փոփոխությունները հատկապես ցիկլի օրերին, ինչպես նաև...

Ի՞նչ է պետք իմանալ կաթի մասին

Կաթում պարունկավող սննդանյութերն առավելապես արդյունավետ են ներծծվում օրգանիզմում, եթե այն ընդունում եք թարմ, դեռ տաք տեսքով, իսկ սառը․․․

Ինչպե՞ս ավելացնել քաշը

Քաշի փոփոխությունը կախված է ընդունվող և ծախսվող կալորիաների փոխհարաբերությունից, այսինքն՝...

Հղիության ընթացքում սնվելու ուղեցույց

Հեղուկի ընդունումը հղիության ընթացքում պետք է կազմի օրական 1.5-2 լիտր (ներառյալ ապուրներ, թեյ, հյութեր և ջուր): Հղիության վերջին շաբաթներում անհրաժեշտ է կրճատել...

Քաշը նվազեցնող սննդակարգ

Ի՞նչ փոփոխություններ է հարկավոր կատարել սննդակարգում քաշի նվազեցման համար:

Հղիություն և ճիշտ սննդակարգ․ ի՞նչ են խորհուրդ տալիս սննդաբանները

Հղիության գիտակցված պլանավորումը լավ առիթ է ապրելակերպը և սովորությունները վերանայելու համար...

Գազավորված ըմպելիքները հղիության ընթացքում

Արդյո՞ք գազավորված ըմպելիքը կարելի է ապագա մայրիկներին: Փորձենք պարզել, թե հղի կանանց համար որն է ծարավը հագեցնելու լավագույն տարբերակը․․․

Սնվելու տիբեթյան համակարգը լավ ինքնազգացողության գրավական

Սովորություն դարձրեք բոլոր ուտեստների մեջ տաքացնող համեմունքներ ավելացնելը, օրինակ՝ զիրա, իմբիր, մեխակ, դարչին, սև պղպեղ, շաֆրան, կոճապղպեղ․․․

Եղունգները և մազերը ամրացնելու ամիս

Վիտամինների ու սննդարար նյութերի պակասից առաջին հերթին տուժում են մազերը և եղունգները, և դրանց վերականգնումն ավելի լավ է սկսել սննդակարգի փոփոխությունից․․․