Պնդուկ․ օգտակար հատկությունները

Պնդուկ․ օգտակար հատկությունները

Պնդուկը դեռևս հնուց է հայտնի իր օգտակար հատկություններով։ Ծանոթանանք դրանց մի մասին։

Օգտակար հատկությունները

Ամրացնում է իմունիտետը։

Կանխում է օնկոլոգիական հիվանդությունների առաջացումը։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում սրտանոթային համակարգի վրա։ Ամրացնում է սրտամկանն ու անոթների պատերը, դրանք ավելի առաձգական է դարձնում։

Լավացնում է արյան բաղադրությունը։

Ցուցված է թրոմբոֆիլիայի և երակների վարիկոզ լայնացման ժամանակ։

Նպաստում է արյան ճնշման նվազմանը, ուստի ցուցված է հիպերտոնիա ունեցող մարդկանց։

Օրգանիզմը մաքրում է տարատեսակ խարաններից ու թունավոր նյութերից։

Ցուցված է շաքարային դիաբետ ունեցող մարդկանց։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում վերարտադրողական համակարգի աշխատանքի վրա։

Օգտակար է ուղեղի համար։

Լվացնում է դրա աշխատանքը, պաշտպանում է հիվանդություններից, նվազեցնում է Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացման հավանականությունը։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում հիշողության և ինտելեկտուալ կարողությունների վրա, ցուցված է մտավոր աշխատանք կատարող մարդկանց։

Դրականորեն է ազդում նյարդային համակարգի վրա, օգնում դիմակայել սթրեսներին։

Ամրացնում էոսկորները, ատամները, մազերն ու եղունգները։

Ցուցված է բուսակերներին, քանի որ մեծ քանակությամբ սպիտակուց է պարունակում։

Ցուցված է նաև երեխաներին, քանի որ պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և օգտակար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նրանց օրգանիզմի բնականոն զարգացման համար։

Շատ օգտակար է տարեցների, ինչպես նաև ծանր հիվանդությունից թուլացած օրգանիզմի համար։

Օգտակար է նաև սպորտսմենների համար, քանի որ անմրացնում է մկաններն ու նպաստում դրանց զարգացմանը։

Չնայած որ պնդուկի կալորիականությունը շատ է, բայց այն գրեթե չի պարունակում ածխաջրեր, այդ պատճառով ցուցված է նաև ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց։

Կալորիականությունը

100 գրամ պնդուկի կալորիականությունը 650 կկալ է։

Հակացուցումները

Ցանկալի է պնդուկն ուտել քիչ-քիչ, օրական 30-50 գրամ, իսկ հիվանդությունների դեպքում հարկավոր է նախ խորհրդակցել բժշկի հետ։

Բազուկ (ճակնդեղ). օգտակար և վնասակար հատկությունները

Բազուկ (ճակնդեղ). օգտակար և վնասակար հատկությունները

Ժամանակակից գիտնականները ոչ միայն հաստատեցին իրենց նախորդների դիտարկումները, այլև ապացուցեցին, որ բազուկը եզակի, անփոխարինելի բանջարեղեն է մարդու սննդակարգում:

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղը հայտնի է արդեն շատ տասնամյակներ և բացի հեղուկ ձևից թողարկվում է նաև հարմար պարկուճներով։

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտորը՝ բազմամյա խոտաբույսային բույս է Միջին Ասիայի Ամարիլիս ընտանիքից, օժտված սուր համով և ուժեղ առանձնահատուկ հոտով։