Հետծննդաբերական բլյուզ (մելանխոլիա)
23901
Հետծննդաբերական մելանխոլիան ծննդաբերությունից հետո սկսվող խանգարում է, որ ի հայտ է գալիս հոգեհուզական ոլորտում։ Հիվանդությունների միջազգային դասակարգման մեջ նշվում է F53 ինդեքսով (Հոգեկան խանգարումներ և վարքի խանգարումներ՝ կապված հետծննդաբերական շրջանի հետ)։
Առաջացումը
Հետծննդաբերական մելանխոլիայի առաջացման պատճառները լիովին պարզ չեն, սակայն ենթադրվում է, որ ազդում են հետևյալ գործոնները՝
- հորմոնային ֆոնի փոփոխություններ (պրոգեստերոնի և էստրոգենների մակարդակի նվազում հետծննդաբերական շրջանում),
- նատրիումի մակարդակի նվազում,
- փոփոխություններ ընտանեկան (ամուսնու, հարազատների և այլն) հարաբերություններում և այլն։
Դրսևորումները
Առաջին նշաններն ի հայտ են գալիս ծննդաբերությունից 3-5 օր հետո։ Դրանք են՝
- հուզական անկայունություն,
- տրամադրության անկում և լաց առանց պատճառի,
- խիստ «խոցելիություն»,
- դյուրագրգռություն,
- քնի խանգարում,
- գլխացավ,
- ուշադրության կենտրոնացման խնդիր,
- վախ նորածնին խնամելու անկարողությունից,
- ախորժակի խանգարում,
- ցածր ինքնագնահատական և այլն։
Այլ մասնագետների դիմելու ցուցումները
Ցուցվում է դիմել հոգենյարդաբանի, հոգեթերապևտի, իսկ ծանր դեպքերում՝ հոգեբույժի։
Կարդացեք՝ Հետծննդաբերական դեպրեսիա
Բուժումը
Հարկավոր է դիմել հոգեբանի և անհատական թերապիա անցնել։ Խորհուրդ է տրվում՝
- լիարժեք հանգստանալ,
- հանգստացնող թեյեր խմել։
Խոտաբույսերի հավաքածու՝
- ալոճենումրգերևծաղիկներ, ազնվամորուտերևներ, կեչուերիտասարդտերևներ, սևհաղարջիտերևներ, մասուր, մատուտակիարմատներ,
- պատրինջի (մելիսա) տերևներ, անանուխի տերևներ, մայիսյան եղինջի տերևներ, ալճենու ծաղիկներ կամ պտուղներ, մասուր, առյուծագիի պտուղներ,
- ալոճենու ծաղիկներ, ելակի տերևներ, ձիաձետի տերևներ, լավանդայի ծաղիկներ։
Վերոնշյալ խառնուրդներն օգտակար են դյուրագրգռության, նյարդային գրգռվածության, անքնության դեպքում։ Լավացնում են սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։ Խոտաբույսերով թեյ պատրաստելու համար հարկավոր է մեկ ճաշի գդալ խառնուրդին ավելացնել մեկ բաժակ եռացրած ջուր, թրմել, քամել և խմել օրվա ընթացքում։ Հարկավոր է խմել 10-14 օր և ընդմիջել։
Օգտակար և հանգստացնող այլ ըմպելիքներ՝
- կիտրոնով թեյ,
- տաք թեյ կամ մեղրով կաթ (հաշվի առեք կաթի և մեղրի հանդեպ երեխայի արձագանքը),
- սերուցքով և գազարով հյութ,
- լավանդայով թեյ,
- երիցուկով թեյ,
- չորացրած ելակով թեյ։
Հարկավոր է ուշադրություն դարձնել նաև սննդին, ջրային պրոցեդուրաներ կատարել (կոնտրաստային լոգանք, հանգստացնող խոտաբույսերով լոգանք), արոմաթերապիա և այլն։
Կարդացեք՝ Ինչպես ճանաչել դեպրեսիան
Վիճակն ինքնուրույն անցնում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, սակայն կարող է տևել և մեկ ամիս։ Բացի այդ, որպես բարդություն՝ կարող է դեպրեսիա ի հայտ գալ։
