Սթրեսը հղիության ընթացքում

Սթրեսը հղիության ընթացքում

Բազմաթիվ մասնագետներ նշում են, որ ապագա մոր ապրած սթրեսն ազդում է հղիության և ծննդաբերության վրա: Առաջացող խնդիրներից առանձնացվում է ներարգանդային հիպոքսիան (պտղի շնչառական կենտրոնի անբավարարություն` թթվածնային քաղց), ընկերքային արյան շրջանառության խանգարումները, ծննդաբերական ուժերի սպառումը, ծննդաբերության ընթացքի շեղումները և այլն:

Փորձենք ներկայացնել այն հիմնական հոգեբանական գործոնները, որոնք նպաստում են հղիության ընթացքում հուզական սթրեսի առաջացմանը:

1. Եսակենտրոնություն և նարցիսիզմ (ինքնասիրահարվածություն), երբ ապագա մայրը չի ցանկանում հանուն երեխայի որոշակի զոհողությունների գնալ: Հաճախ այս երևույթը նկատվում է արտաքնապես հմայիչ կանանց շրջանում, ովքեր ծանր ապրումներ են ունենում, երբ հղիության ընթացքում արտաքինի և կազմվածքի փոփոխություններ են կատարվում (դեպի վատը):

2. Ա տիպի պահվածք, երբ ապագա մայրն առաջնային կարևորություն է տալիս մասնագիտական հաջողություններին և հետաքրքրություններին, որոնք հակասում են որոշ շրջան միայն ընտանիքին ժամանակ տրամադրելուն և երեխայի կարիքների ու դաստիարակության վրա կենտրոնանալուն:

3. Զգայունության բարձր աստիճան, դյուրազգացություն, խոցելիություն, երբ ցանկացած սթրես երկարատև պահպանվում է հուզական հիշողության մեջ և արտահայտվում կնոջ կյանքում համեմատաբար ավելի զգայուն շրջանում՝ հղիության ընթացքում:

4. Տագնապայնություն՝ հակում դեպի մշտապես անհանգստանալը և վախերը:

5. Կասկածամտություն, երբ կասկածներ են առաջանում տարբեր հարցերի շուրջ և ինքնավստահության պակաս է նկատվում:

6. Ապագա մայրը ծննդաբերությունն ընդունում է որպես իր կյանքում հիվանդագին, վտանգավոր և անախորժ իրադարձություն:

7. Ընտանիքում անբարենպաստ կենցաղային պայմանների և ամուսնական խնդիրների հետևանքով առաջացած նյարդային վիճակ:

Կարևոր գործոններ են նաև անձնային սթրեսի այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են դյուրագրգռությունը և անհանգստությունը հղիության ավարտին, հուզական անբավարարվածությունը և դժգոհությունը, անհանգստությունները հղիության սկզբում, ապրումները՝ կապված ամուսնու հետ հարաբերությունների հետ, ուժեղ վախերը, գերհոգնածությունը, վատ ինքնազգացողությունը և այլն:

Աղջիկների դեպքում մոր սթրեսը հղիության ընթացքում ավելի շատ խնդիրներ է առաջացնում նախածննդյան շրջանում, քան տղաների դեպքում: Այլ կերպ ասած՝ իգական սեռի օրգանիզմը տարբեր կողմերով (դիսֆունկցիոնալ կերպով) է արձագանքում մոր ապրած սթրեսին:

Դիտարկենք ապագա մոր ապրած սթրեսի ախտաբանական ազդեցությունները հղիության և ծննդաբերության վրա:

Ամուսնության ամրության հարցում վստահության բացակայությունը պայմանավորված է ամուսնու հետ հարաբերությունների պատճառով առաջացած ապրումներով, ինչն ապագա մորն ավելի զգայուն է դարձնում ծննդաբերությունից առաջ ի հայտ եկող վախերի նկատմամբ:

Ամուսնու հետ վիճահարույց հարաբերությունների հետևանքով առաջացած անհանգստությունները հանգեցնում են հուզական անբավարարվածության, նորածնի ռեֆլեկտորային ճիչի բացակայության, ինչը գնահատվում է որպես հուզական կամ հոգեծին արգելակվածության արտահայտում:

Աղջիկների դեպքում մոր նմանատիպ ապրումները հաճախ հանգեցնում են վիժման: Երբեմն հղիության սկզբում ի հայտ եկած անհանգստությունները տղաների դեպքում հանգեցնում են ծննդաբերության ընթացքի երկարաձգման, իսկ աղջիկների դեպքում՝ վիժման:

Մոր չափազանց դյուրագրգիռ վիճակը հաճախ պայմանավորված է լինում նաև նրա հոգնածությամբ և քնի խանգարումներով, ինչը, ըստ էության, նևրասթենիայի ախտանշաններ է ձևավորում:

Ուսումնական կամ աշխատանքնային ծանրաբերռնվածությունը կարող են վաղաժամ ծննդաբերության պատճառ դառնալ, ինչպես նաև նպաստել արագընթաց ծննդաբերության և նորածնի ճիչի բացակայության:

Հղիության ընթացքում քնի խանգարումները և ներքին անբավարարվածությունը, առողջության հետ կապված մտահոգությունները, գերհոգնածությունը, հղիության ավարտի, ապագայի հետ կապված մտավախությունները փոխկապակցված են: Շատ դեպքերում այս ամենը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության:

Ծննդաբերության նկատմամբ վախերը պայմանավորված են տարբեր գործոններով՝ այլ կանանց բացասական փորձը, ֆիլմերը, որտեղ ծննդաբերությունը պատկերվում է որպես խիստ ցավոտ գործընթաց, սեփական ուժերի նկատմամբ վստահության պակասը և այլն: Այս հարցին կանդրադառնանք առանձին հոդվածով:

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Սթրեսը, քրոնիկ հոգնածությունը, առողջարար սննդի ու առհասարակ օրգանիզմին անհրաժեշտ սննդանյութերի պակասը դառնում են իմունիտետի անկման հիմնական պատճառ․․․․

Հոմոցիստեին

Հոմոցիստեին

Հոմոցիստեինի փոխանակության գործում կարևոր դեր են խաղում В6, В12 վիտամինները և ֆոլաթթուն․․․

Հուզականությունը հղիության ընթացքում․ ի՞նչ անել

Հուզականությունը հղիության ընթացքում․ ի՞նչ անել

Հղիությունն իր ամբողջ էությամբ նոր փորձ է կնոջ համար, նոր փորձ իր հոգեբանական և ֆիզիկական դրսևորումներով։ Ընդ որում յուրաքանչյուր հղիություն տարբերվում է իր նախորդից և միշտ էլ կարող է անակնկալներ մատուցել․․․

Ինչպե՞ս զսպել վնասակար սնունդ ուտելու ցանկությունը

Ինչպե՞ս զսպել վնասակար սնունդ ուտելու ցանկությունը

Մարդիկ, ովքեր ցանկանում է հրաժարվել վատ սովորություններից և սկսել առողջ սնվել, գիտեն, որ ամենադժվարը սիրելի, բայց վնասակար ուտելիքների գայթակղությանը դիմանալն է․․․