Ես շատ նիհար եմ. արդյո՞ք դա կարող է անդրադառնալ իմ հղիանալու կարողության վրա

Ես շատ նիհար եմ. արդյո՞ք դա կարող է անդրադառնալ իմ հղիանալու կարողության վրա

Արդյո՞ք իմ նիհարությունը կարող է որևէ կերպ անդրադառնալ իմ հղիանալու կարողության վրա: Պարտադիր չէ: Դա կախված է դաշտանային ցիկլի բնականոն լինելուց: Եթե բնականոն 30-օրյա ցիկլ է, ամենայն հավանականությամբ ձեր մարմնի զանգվածը ոչ մի կերպ չի առնչվի ձվազատման հետ և չի խանգարի հղիանալուն:

Բնականոն ձվազատման համար ճարպաշերտը պետք է կազմի ամենաքիչը մարմնի զանգվածի 22% (առողջ կնոջ դեպքում ճարպը կազմում է մարմնի զանգվածի միջինում 28% ը), այնինչ եթե դուք ինտենսիվորեն զբաղվում եք սպորտով,  ձեր մարմնի ճարպաշերտը կարող է այնքան բարակ լինել, որ ազդի դաշտանի և ձվազատման կանոնավորության վրա:

Օրգանիզմում ճարպի շատ ցածր քանակը խախտում է հորմոնների հոսքը ուղեղից դեպի հիպոֆիզ (մակուղեղ): Դա նշանակում է, որ ձվարանները ձվազատման ազդանշան չեն ստանում: Դրա պատճառով էլ, եթե նույնիսկ շատ առողջ ձվաբջիջներ ունեք, չեք կարողանա հղիանալ, քանի որ նրանցից ոչ մեկը դուրս չի գալիս ֆոլիկուլից: Բազմաթիվ կանայք մշտապես հատուկ սննդակարգ են պահպանում և մարմնի քաշը պահում են նորմայի ամենացածր աստիճանին: Բացի այդ, նման սննդակարգերից շատերը անհամապատասխան են և կարող են հանգեցնել հղիության ընթացքում պահանջվող սննդային նյութերի անբավարարության:

Նյարդային անորեքսիայի և բուլեմիայի նման սննդային խանգարումներով տառապող կանայք հաճախ ունենում են շատ ցածր քաշ: Եթե հետևում եք հատուկ սննդակարգի կամ սպորտով եք զբաղվում, ապա անհրաժեշտ է հաշվի առնել, թե որն է ձեր հասակի համար իդեալական մարմնի զանգված համարվում և հետևել օրգանիզմում ճարպի պարունակության մակարդակին:

Հաշվի առեք, որ եթե կորցնեք ձեր իդեալական զանգվածի 15%-ը, ձեր դաշտանային ցիկլը կարող է անկանոն դառնալ: Եթե կորցնեք նորմայի 30%-ը, դաշտանը կարող է նույնիսկ առհասարակ դադարել:

Ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը 19-ից ցածր է, իսկ դաշտանը անկանո՞ն: Բժիշկն այս դեպքում խորհուրդ կտա նվազեցնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը և ընդունել ավելի շատ կալորիաներ, որպեսզի ավելանա օրգանիզմում ճարպի քանակը: Երբ Դուք ձեռք բերեք ձեր հասակի համար առողջ համարվող մարմնի զանգվածի և ճարպի պարունակության ցուցանիշներ, դաշտանային ցիկլը կվերադառնա բնականոն վիճակի: Եթե ցիկլը չի կարգավորվում, ապա հարկ կլինի դիմել վերարտադրող-մասնագետի: Հնարավոր է հայտնաբերվի ինչ-որ թաքնված պատճառ, որը խանգարի հղիանալուն:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանայք, ովքեր հղիացել են մարմնի անբավարար զանգվածով, գտնվում են փոքր քաշով երեխա լույս աշխարհ բերելու վտանգավոր գոտում: Մեկ այլ հետազոտության համաձայն կնոջ մարմնի անբավարար քաշը 72%-ով բարձրացնում է հղիության անհաջող ավարտի վտանգը:

views 9980
Պտղի ժամանակավոր խնդիրներ հղիության ընթացքում, որոնք սովորաբար անցնում են մինչև ծննդաբերություն

Հղի կանանց

Պտղի ժամանակավոր խնդիրներ հղիության ընթացքում, որոնք սովորաբար անցնում են մինչև ծննդաբերություն

Տեսողության փոփոխությունները հղիության ընթացքում

Հղիություն

Տեսողության փոփոխությունները հղիության ընթացքում

Նորածին երեխայի խնամքը

Հղի կանանց

Նորածին երեխայի խնամքը

Կրծքով Կերակրումը Հղիության Ընթացքում․ Հնարավոր Ռիսկերը և անվտանգության Հարցերը

Կրծքով կերակրում

Կրծքով Կերակրումը Հղիության Ընթացքում․ Հնարավոր Ռիսկերը և անվտանգության Հարցերը