Կեգելի վարժությունները հղիության ընթացքում

Կեգելի վարժությունները հղիության ընթացքում

Կեգելի վարժությունները նախատեսված են կնոջ կոնքի և ինտիմ հատվածների մկանների մարզման համար: Վարժությունների այս խումբը մշակել է Առնոլդ Կեգելը՝ 20-րդ դարի կեսերի հայտնի գինեկոլոգներից մեկը:

Կեգելի վարժությունները կիրառվում են կոնքի հատակի մկանների տոնուսը բարձրացնելու համար: Կնոջ առօրյա կյանքում այդ մկանները գործնականում չեն օգտագործվում, այդ իսկ պատճառով էլ ժամանակի ընթացքում բացասական գործոնների ազդեցությամբ կարող են կորցնել իրենց էլաստիկությունը և թուլանալ: Դա հանգեցնում է նրան, որ մկաններն սկսում են չկատարել իրենց հիմնական գործառույթը՝ փոքր կոնքի օրգանները պահելը, որն էլ իր հերթին կարող է տարաբնույթ hիվանդությունների առաջացման և սեռական կյանքի վատացման պատճառ դառնալ: Վարժությունները խորհուրդ չի տրվում անել, եթե բժշկի կողմից կան հակացումներ: Այդ պատճառով մինչ որևէ վարժություն անելը խորհրդակցեք Ձեր բժշկի հետ:

Առաջարկում ենք դիտել տեսանյութը, որտեղ տրվում են վարժությունների ցուցումներ:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ այցելել ուրոլոգի, ինչպե՞ս խուսափել շագանակագեղձի ադենոմայի առաջացումից

Ե՞րբ է անհրաժեշտ այցելել ուրոլոգի, ինչպե՞ս խուսափել շագանակագեղձի ադենոմայի առաջացումից

Տղամարդն ուրոլոգիական առաջին զննումն անցնում է կյանքի առաջին ամիսներին, երբ մանկաբույժը զննում է իրականացնում՝ ամորձապարկի զարգացման պաթոլոգիաները բացառելու նպատակով։

Պոլիօրգանային անբավարարություն

Պոլիօրգանային անբավարարություն

Պոլիօրգանային անբավարարությունը մի քանի օրգանների գործունեության խախտման հետևանքն է: Տվյալ ձախողումները կարող են առաջանալ միաժամանակ կամ հաջորդաբար:

Ինչո՞ւ է իջնում թրոմբոցիտների քանակը և ի՞նչ անել

Ինչո՞ւ է իջնում թրոմբոցիտների քանակը և ի՞նչ անել

Թրոմբոցիտները արյան գնդիկներ են, որոնք ունակ են առաջացնելու խցանումներ կամ թրոմբներ

Ինչ անել, եթե երեխան ունի լեյկոզ

Ինչ անել, եթե երեխան ունի լեյկոզ

Այս հիվանդության դեպքում խաթարվում է արյան բջիջների հասունացման գործընթացը