Ինչ է կարելի, և ինչ չի կարելի փսորիազի դեպքում

Ինչ է կարելի, և ինչ չի կարելի փսորիազի դեպքում


Փսորիազի հաջող բուժումը մեծապես կախված է դիետիկ ռեժիմի համապատասխանությունից, որը պետք է ճարպերի և ածխաջրերի լիարժեք էներգետիկ արժեք պարունակի: Փսորիազի բուժումը երկար և բարդ գործընթաց է, որի ամենակարևոր կետերն են՝ բուժման փորձը, հիվանդին երկարաժամկետ հսկողության տակ պահելը, թերապիայի մեթոդների և միջոցների ճիշտ ընտրությունը:

Արգելվում է

• Հիվանդանալ

 Թույլ մի՛ տվեք, որ սուր վարակիչ հիվանդությունները դառնան քրոնիկ:

• Խմել ու ծխել

 Հիշեք, որ ալկոհոլը և ծխախոտը, որպես կանոն, դժվարացնում են փսորիազի բուժումը և սրում դրա ընթացքը։

• Օրգանիզմի մաքրում

 Օրգանիզմը մաքրող տարածված մեթոդները կարող են դառնալ հրահրող գործոններ փսորիազի համար:

Մի՛ տարվեք դիետաներով:

• Չարաշահել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները

 Շատ հիվանդներ գնում են ծով, որպեսզի ազատվեն թալաթերապիայի և հելիոթերապիայի հիվանդությունից, բայց հիվանդությունը կրկին զարգանում է հիվանդի մոտ, քանի որ արևը բացասաբար է անդրադառնում նրա վրա:

• Ուտել ամեն ինչ

 Փսորիազի հաջող բուժումը մեծապես կախված է դիետիկ ռեժիմի պահպանումից, որը տվյալ հիվանդության դեպքում պետք է ունենա ճարպերի և ածխաջրերի համապատասխան էներգետիկ արժեք: Անհրաժեշտ է բացառել սննդակարգից ցիտրուսը, շոկոլադը, ձուն, մեղրը, կաթը և կարմիր գունանյութ պարունակող մթերքները (լոլիկ, պղպեղ, ելակ և այլն):

• Հնարավորության դեպքում բացառել կամ սահմանափակել այն մթերքները, որոնք ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում

Կարող եք ուտել ավելի հաճախ, բայց միևնույն ժամանակ հարկավոր է նվազեցնել կերակրի ծավալը: Ուտեստները օգտագործեք խաշած, թխած կամ շոգեխաշած վիճակով:

Փսորիազի հաջող բուժման համար սննդակարգից պետք է բացառել կծու ուտեստները, բանջարեղենը, համեմունքները, մանանեխը, մայոնեզը, ապխտած մթերքները, ծխեցրած միսը, ձկան և սնկի արգանակը և սոուսները: Անհրաժեշտ է ուտեստների մեջ զգալիորեն նվազեցնել աղի օգտագործումը և աղի արտադրանքների սպառումը:

Հիվանդության զարգացման դեպքում անհրաժեշտ է ունենալ բեռնաթափման օրեր » և ալկոհոլային

խմիչքների օգտագործումը կտրուկ սահմանափակել: Ինչպես նաև պետք է նվազեցնել շաքար պարունակող սննդամթերքների սպառումը:

Փսորիազի բուժումը սովորաբար իրականացվում է համակարգված` հաշվի առնելով հիվանդության զարգացումը կամ սրումը խթանող բազմաթիվ գործոններ, ինչպես նաև սննդակարգի որոշակի կանոններ:

Կարելի է

• Գերհագեցած ճարպաթթուներ

 Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել բուսական յուղերի սպառմանը, ինչն իր մեջ ներառում է պոլիհագեցած ճարպաթթուներ:

• Մանրաթելեր

 Հիվանդների այս խմբին անհրաժեշտ է պարբերաբար պահպանել լյարդի մաքրման գործառույթը և դրա մասնակցությունը լիպիդային նյութափոխանակությանը: Մեծ նշանակություն ունի աղիքների կանոնավոր դատարկումը: Եթե հակված եք փորկապության, սննդակարգում ներառեք մանրաթելեր և աղիքների աշխատանքին նպաստող ուտեստներ (բուսական յուղով աղցաններ, վինեգրետ և այլն):

• Վիտամիններ

 Փսորիազի բուժումը ավելի հաջող է ընթանում, երբ ուշադրություն է դարձվում հակաօքսիդանտների խմբի այն վիտամինների ընդունմանը, որոնք ապահովում են մաշկի և եղունգների առողջությունը։ Դրանք օգնում են չեզոքացնելու ազատ ռադիկալները, որոնք վնաս են հասցնում մաշկին, ամրացնում են անոթների պատերը, ինչպես նաև կարևոր են կոլագենի և Էլաստինի սինթեզի համար:

• Կալցիում

Դիետան պետք է հարստացվի կալցիումի աղբյուրներ հանդիսացող մթերքներով (կաթնաշոռ, պանիր, կաթնաթթվային արտադրանք և այլն)։

• Ցինկ

Փսորիազի դեպքում կարևոր է հաշվի առնել մթերքների միջոցով ցինկի ընդունումը, որից կախված է վերքերը բուժելու համար անհրաժեշտ սպիտակուցի արտադրությունը, դիմադրողականության բարձրացումը և հակաօքսիդանտային պաշտպանությունը:

 Աղբյուրը
 
 
 Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 

Լյարդի քաղցկեղի ախտանիշներ, որոնց մասին պետք է իմանալ

Լյարդի քաղցկեղի ախտանիշներ, որոնց մասին պետք է իմանալ

Լյարդի քաղցկեղը լինում է առաջնային և մետաստատիկ: Առաջին դեպքում չարորակ ուռուցք է առաջանում լյարդի բջիջներում կամ լեղուղիներում, սովորաբար ցեռոզի պատճառով։

Գորտնուկի (կանդիլոմա) լազերային հեռացում

Գորտնուկի (կանդիլոմա) լազերային հեռացում

Սրածայր գորտնուկը (կանդիլոմա) մաշկի վրա առաջացած բարորակ գոյացություն է՝ տեղակայված ինտիմ հատվածում, երբեմն էլ՝ բերանի լորձաթաղանթի կամ լեզվի վրա

Ինչպե՞ս նվազեցնել առիթմիայի զարգացման ռիսկը

Ինչպե՞ս նվազեցնել առիթմիայի զարգացման ռիսկը

Առիթմիան սրտի անկանոն աշխատանքն է: Այն խախտում է օրգանների արյան մատակարարման գործընթացը

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան ճնշումն առանց դեղորայքի

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան ճնշումն առանց դեղորայքի

Բարձր ճնշումը՝ աշխարհում ամենատարածված առողջական խնդիրներից մեկն է: Բարձր ճնշման պատճառով շատ մարդիկ ստիպված են դեղամիջոցներ ընդունել: