Ինչպես ընտրել սեղմակապ (բանդաժ)՝ հղի կանանց համար 

Ինչպես ընտրել սեղմակապ (բանդաժ)՝ հղի կանանց համար 
Հղիությունն անհանգստացնող և պատասխանատու ժամանակահատված է, որի ընթացքում կինը ստիպված է լինում որոշ դժվարություններ հաղթահարել: Դրանք առաջանում են հորմոնալ մակարդակի փոփոխության, քաշի ավելացման, որովայնի մեծացման արդյունքում, որն օրեցօր աճում է: Երրորդ եռամսյակում դա հանգեցնում է անհարմարության, որի պատճառով կինը կարող է սպազմ և լարվածություն զգալ մեջքի և գոտկատեղի շրջանում: Նախածննդյան սեղմակապն օգնում է ազատվելու դրանցից: Դրա խնդիրն է՝ աջակցել ստամոքսին, ազատել ողնաշարը, կանխել փքվածությունը ու ցավը: Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությանը հասնելու համար հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես ընտրել  սեղմակապ: 
Ինչո՞ւ է ձեզ հարկավոր սեղմակապ հղիության ընթացքում: 
Ընթերցեք նաև՝ Անքնությունը հղիության ընթացքում
Սեղմակապը լրասարք է, որը նախատեսված է հղիության ընթացքում կնոջ վիճակը թեթևացնելու համար: Հիմնականը նախապես պարզելն է, թե որ սեղմակապն է ավելի լավ հղի կանանց համար: Եթե այն ճիշտ է ընտրված, ապա՝ 
  •  թեթևացնում է ցավի զգացողությունը գոտկատեղի և մեջքի հատվածներում, 
  • բեռնաթափում է ողնաշարը, ոտքերը, կոնքի օրգանները, 
  • բարելավում է արյան շրջանառությունը և նպաստում պտղի անատոմիական դիրքին,
  • կանխում է պտղի վաղաժամ անկումը, 
  • նվազեցնում է պտղի հետույքային դիրքի ռիսկը վերջին եռամսյակում, 
  • օգնում է կանխելու հղիազոլերի առաջացումը: 
Դրա կրումը ցուցվում է ոչ միայն որովայնին սատարելու համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել սեղմակապ ողնաշարի կորության, իստմիկո-ցերվիկալ անբավարարության, որովայնի մկանների ատոնիայի, արգանդի սպիների, նյարդաբանական ցավի(երբ գոտկատեղի նյարդը խանգարում է) դեպքում։ Այն կրում են նաև կեսարյան հատում կամ վիրահատություն կատարած կանայք: 
Սեղմակապի տեսակները 
Սեղմակապ-գոտի 
Կառուցվածքային առումով սեղմակապը հիշեցնում է ժապավեն, որը պատրաստված է խիստ ձգվող նյութից, որը հագեցած է  ամրացմամբ, կանխում հղիազոլերը: 
Գոտի մոդելի առավելությունն այն է, որ այն օգնում է. 
  •  աջակցել արգանդին՝ առանց սեղմելու,
  • կանխել պտղի իջեցումը երրորդ եռամսյակում, 
  • շոգ եղանակին թեթևացնել վիճակը,
  • աջակցել որովայնի աճին: 
Հարկ է հիշել, որ գոտու երկարատև կրելը օգնում է թուլացնելու որովայնի պատերը: Դա կանխելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ դիմել մարմնամարզության և մերսման: 
սեղմակապ-վարտիք 
Այս մոդելը գոտու և վարտիքի համադրություն է: Նեղ ներդիրները կարվում են դրա մեջ՝ որովայնի և գոտկատեղի հատվածին սատարելու համար: 
սեղմակապ-վարտիքի առավելություններն են. 
  •  գոտկատեղի սպազմը թեթևացնելու ունակություն, 
  • որովայնի փափուկ և անվտանգ ամրացում, 
  • օգտագործման հարմարավետություն, 
  • հարմարավետորեն հարմարեցված է մարմնին: 
Պարզապես նախ անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես ընտրել սեղմակապի ճիշտ չափը հղի կանանց համար: Եթե մեծ քաշ եք դնում, վարտիքը կսեղմի մաշկն ու անհանգստություն կառաջացնի, հատկապես շոգ եղանակին: 
սեղմակապ-կորսետ 
Կառուցվածքային տարբերակով՝ մոդելը տարբերվում է սեղմակապ-գոտուց՝ կարգավորվող գոտու առկայությամբ, կոնքի օրգանները ամրագրելու ժապավեններով, կողերի խստացմամբ և նույնիսկ կապանքներով: Այս դիզայնի շնորհիվ՝ 
  • կանխում է որովայնի մկանների և մաշկի ձգումը,
  • արգանդը պահում է ֆիքսված դիրքում, 
  • ազատում է հետևի և գոտկային ողնաշարի սթրեսը: 
Ամրագրող բազմազան մասերը հեշտացնում են սեղմակապը դնելը և հանելը: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում այն կրել հղիության առաջին եռամսյակում, ինչպես նաև այն դեպքում, երբ երեխան ունի հետույքային դիրք։ 
Սեղմակապի ընտրության չափանիշներ 
Որպեսզի երկար ժամանակ չտանջվեք այն խնդրի շուրջ, թե որ սեղմակապն է ընտրվում, գնման ընթացքում անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հետևյալ պարամետրերին. 
1. Մոդել 
 Յուրաքանչյուր կին եզակի է, այդ իսկ պատճառով յուրաքանչյուր հղիություն տարբեր կերպ է ընթանում: Եթե մի կնոջ հարմար էր սեղմակապի որոշակի մոդել, դա չի նշանակում, որ այն հարմար կլինի մեկ ուրիշի համար: Անհանգստությունից խուսափելու համար հարկավոր է կենտրոնանալ առաջին հերթին ձեր սեփական զգացմունքների վրա: Լավ սեղմակապը պետք է հարմարավետություն ապահովի հագնելու ժամանակ: 
2 Չափսը
Այս հարմարանքներն ունեն առանձին չափիչ ցանկ: Գնելուց առաջ պետք է չափեք ազդրի շրջանի չափը որովայնի տակ: Եթե այն ճիշտ է ընտրվել, ապա սեղմակապը չի սեղմի և չի ձգի: Բայց ավելի լավ է  գնել չափը կարգավորվող մոդել: Եթե վարտիքի տեսքով մոդելը թույլ փաթաթվում է ստամոքսի վրա կամ, ընդհակառակը, սեղմում է այն, նշանակում է, որ այն ընտրված չէ չափին համապատասխան: Դրա չափը պետք է լինի ավելի մեծ, քան մինչ հղիությունն էր: 
3. Գործվածք 
Սեղմակապի արտադրության մեջ պետք է օգտագործել բնական նյութեր: Թույլատրվում է սինթետիկ փոքր քանակություն, ինչը արտադրանքը դարձնում է ավելի առաձգական: Որքան շատ է այն կազմի մեջ, այնքան ավելի քիչ հաճելի կլինի ապրանքը և ավելի քիչ օդ կթողնի:  Նյութը պետք է ամուր լինի: Դա կանխելու է առաջին լվացումից հետո դեֆորմացիան և առաձգականության կորուստը: 
4. Կառուցվածք 
Ավելի լավ է ընտրել ապրանք առանց կայծակաճարմանդների, կոճակների, մետաղական ամրացումների, որոնք կարող են սեղմել ստամոքսը և մաշկը ձգել: 
5. Դիզայն 
Չնայած այս պարամետրի պակաս կարևորությանը, այն շատ կարևոր է երիտասարդ մայրերի համար: Ցանկացած սեղմակապի խնդիրն է՝ աջակցել ստամոքսին` միաժամանակ մնալով անտեսանելի ուրիշների համար: Գեղեցիկ և ինքնավստահ զգալու համար ապագա մայրը կարող է ընտրել իր հագուստին (սև, սպիտակ, մարմնագույն) համապատասխանող ապրանք կամ զարդանախշերով, ժանյակներով, ատլասե ներդիրներով զարդարված ապրանք: 
Ո՞ր սեղմակապն է ավելի լավ հղի կնոջ համար: 
Կինը պետք է ոչ միայն իմանա, թե ինչպես ընտրել մայրության սեղմակապ ըստ չափի, այլ պետք է լսի իր սեփական զգացմունքներին, որպեսզի հագնելիս անհարմարություն չզգա: Դա անելու համար հարկավոր է հետևել հետևյալ խորհուրդներին. 
  • Եթե ծննդաբերությունից հետո երիտասարդ մայրը նախատեսում է սեղմակապ օգտագործել, ապա արժե ընտրել ունիվերսալ մոդել: 
  • Եթե ցանկանում եք, որ այն հագուստի տակ չառանձնանա, ապա նախապատվությունը պետք է տալ «վարտիք» մոդելներին: Նրանք սերտորեն սեղմում են ստամոքսը, աչքի չեն ընկնում նույնիսկ ամուր հագուստի տակ:
  • Սառը եղանակին տաք և հարմարավետ զգալու համար հարկավոր է գնել վարտիք-սեղմակապ: Այն ծածկելու է որովայնը և տաքացնելու է կնոջ ոտքերը: 
  • Եթե ապագա մայրը ցանկանում է, որ սեղմակապը հեշտությամբ հանվի և դրվի, նա պետք է ընտրի գոտու մոդելը: Այն ամբողջությամբ չի ծածկում որովայնը, ուստի տաք եղանակին հարմարավետ է: Շատ մոդելներ լրացվում են ճշգրտումներով, որոնք թույլ են տալիս դրանք փոխել ըստ որովայնի չափի: 
  • Մեջքի ցավը թեթևացնելու  լավագույն միջոցը  սեղմակապն է: Այն օգնում է թեթևացնելու հետևի և գոտկային ողնաշարի սթրեսը, ինչպես նաև նվազեցնում է անհանգստությունը քայլելիս:
  • Դուք կարող եք ընտրել ժապավենի տեսքով մոդել` շոգ եղանակին ավելի հարմարավետ լինելու համար: Այն պատրաստված է ծակոտած նյութերից, որոնք թույլ են տալիս մաշկին շնչել: Որովայնին աջակցելու համար այն հագեցած է լայն ժապավենով, որը անցնում է մեջտեղով, իսկ ծայրերում` թեքվում: 
Նախածննդյան սեղմակապ ընտրելիս պետք է հավատարիմ մնալ ծավալային ցանցին: Այն ձևավորվում է՝ հաշվի առնելով ազդրերի չափը, որի գիծը անցնում է որովայնի տակ. 
  •  չափը No 1 - 75-85 սմ,
  • չափը No 2 - 85-95 սմ,                                                   
  •  չափը No 3 - 95-105 սմ,
  • չափը No 4 - 105-115 սմ,
  •  չափը No 5 - 115-125 սմ: 
Ունիվերսալ ապրանքներ ընտրելիս հաշվի է առնվում մեկ այլ կանոն: Դա անելու համար հարկավոր է չափել որովայնը` կիրառելով չափիչ ժապավեն: Ստացված արժեքին պետք է ավելացնել 5: Ստացված արժեքի վերջին թիվը համապատասխանում է մոդելի չափին։ Սակայն վստահ լինելու և չսխալվելու համար անհրաժեշտ է պարզապես փորձել այն։
 
Ինչո՞ւ է վատանում տեսողությունը հղիության ընթացքում

Ինչո՞ւ է վատանում տեսողությունը հղիության ընթացքում

 Հղիության ընթացքում կնոջ մոտ փոփոխվում է հորմոնալ ֆոնը, մեծանում է սրտանոթային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը, ինչն էլ ազդում է աչքաբիբերի արյան շրջանառության վրա

Տրանեկսամաթթուն հղիության ընթացքում

Տրանեկսամաթթուն հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում կարող են առաջանալ տարբեր բարդություններ

Իստմիկո-ցերվիկալ անբավարարություն

Իստմիկո-ցերվիկալ անբավարարություն

Հայտնի են մի շարք պատճառներ, որոնք հանգեցնում են ինքնաբեր վիժումների

Հղիության ընթացքում կանանց քաշի ավելացումը՝ ըստ շաբաթների

Հղիության ընթացքում կանանց քաշի ավելացումը՝ ըստ շաբաթների

Քաշի ավելացումը այն կարևոր գործոններից է, որին պետք է հետևի հղի կինը