Ինչպես ընտրել սեղմակապ (բանդաժ)՝ հղի կանանց համար 

Հղիությունն անհանգստացնող և պատասխանատու ժամանակահատված է, որի ընթացքում կինը ստիպված է լինում որոշ դժվարություններ հաղթահարել: Դրանք առաջանում են հորմոնալ մակարդակի փոփոխության, քաշի ավելացման, որովայնի մեծացման արդյունքում, որն օրեցօր աճում է: Երրորդ եռամսյակում դա հանգեցնում է անհարմարության, որի պատճառով կինը կարող է սպազմ և լարվածություն զգալ մեջքի և գոտկատեղի շրջանում: Նախածննդյան սեղմակապն օգնում է ազատվելու դրանցից: Դրա խնդիրն է՝ աջակցել ստամոքսին, ազատել ողնաշարը, կանխել փքվածությունը ու ցավը: Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությանը հասնելու համար հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես ընտրել  սեղմակապ: 

Ինչո՞ւ է ձեզ հարկավոր սեղմակապ հղիության ընթացքում: 

Ընթերցեք նաև՝ Անքնությունը հղիության ընթացքում

Սեղմակապը լրասարք է, որը նախատեսված է հղիության ընթացքում կնոջ վիճակը թեթևացնելու համար: Հիմնականը նախապես պարզելն է, թե որ սեղմակապն է ավելի լավ հղի կանանց համար: Եթե այն ճիշտ է ընտրված, ապա՝ 

Դրա կրումը ցուցվում է ոչ միայն որովայնին սատարելու համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել սեղմակապ ողնաշարի կորության, իստմիկո-ցերվիկալ անբավարարության, որովայնի մկանների ատոնիայի, արգանդի սպիների, նյարդաբանական ցավի(երբ գոտկատեղի նյարդը խանգարում է) դեպքում։ Այն կրում են նաև կեսարյան հատում կամ վիրահատություն կատարած կանայք: 

Սեղմակապի տեսակները 

Սեղմակապ-գոտի 

Կառուցվածքային առումով սեղմակապը հիշեցնում է ժապավեն, որը պատրաստված է խիստ ձգվող նյութից, որը հագեցած է  ամրացմամբ, կանխում հղիազոլերը: 

Գոտի մոդելի առավելությունն այն է, որ այն օգնում է. 

Հարկ է հիշել, որ գոտու երկարատև կրելը օգնում է թուլացնելու որովայնի պատերը: Դա կանխելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ դիմել մարմնամարզության և մերսման: 

սեղմակապ-վարտիք 

Այս մոդելը գոտու և վարտիքի համադրություն է: Նեղ ներդիրները կարվում են դրա մեջ՝ որովայնի և գոտկատեղի հատվածին սատարելու համար: 

սեղմակապ-վարտիքի առավելություններն են. 

Պարզապես նախ անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես ընտրել սեղմակապի ճիշտ չափը հղի կանանց համար: Եթե մեծ քաշ եք դնում, վարտիքը կսեղմի մաշկն ու անհանգստություն կառաջացնի, հատկապես շոգ եղանակին: 

սեղմակապ-կորսետ 

Կառուցվածքային տարբերակով՝ մոդելը տարբերվում է սեղմակապ-գոտուց՝ կարգավորվող գոտու առկայությամբ, կոնքի օրգանները ամրագրելու ժապավեններով, կողերի խստացմամբ և նույնիսկ կապանքներով: Այս դիզայնի շնորհիվ՝ 

Ամրագրող բազմազան մասերը հեշտացնում են սեղմակապը դնելը և հանելը: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում այն կրել հղիության առաջին եռամսյակում, ինչպես նաև այն դեպքում, երբ երեխան ունի հետույքային դիրք։ 

Սեղմակապի ընտրության չափանիշներ 

Որպեսզի երկար ժամանակ չտանջվեք այն խնդրի շուրջ, թե որ սեղմակապն է ընտրվում, գնման ընթացքում անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հետևյալ պարամետրերին. 

1. Մոդել 

 Յուրաքանչյուր կին եզակի է, այդ իսկ պատճառով յուրաքանչյուր հղիություն տարբեր կերպ է ընթանում: Եթե մի կնոջ հարմար էր սեղմակապի որոշակի մոդել, դա չի նշանակում, որ այն հարմար կլինի մեկ ուրիշի համար: Անհանգստությունից խուսափելու համար հարկավոր է կենտրոնանալ առաջին հերթին ձեր սեփական զգացմունքների վրա: Լավ սեղմակապը պետք է հարմարավետություն ապահովի հագնելու ժամանակ: 

2 Չափսը

• Եթե ծննդաբերությունից հետո երիտասարդ մայրը նախատեսում է սեղմակապ օգտագործել, ապա արժե ընտրել ունիվերսալ մոդել: 
• Եթե ցանկանում եք, որ այն հագուստի տակ չառանձնանա, ապա նախապատվությունը պետք է տալ «վարտիք» մոդելներին: Նրանք սերտորեն սեղմում են ստամոքսը, աչքի չեն ընկնում նույնիսկ ամուր հագուստի տակ:
• Սառը եղանակին տաք և հարմարավետ զգալու համար հարկավոր է գնել վարտիք-սեղմակապ: Այն ծածկելու է որովայնը և տաքացնելու է կնոջ ոտքերը: 
• Եթե ապագա մայրը ցանկանում է, որ սեղմակապը հեշտությամբ հանվի և դրվի, նա պետք է ընտրի գոտու մոդելը: Այն ամբողջությամբ չի ծածկում որովայնը, ուստի տաք եղանակին հարմարավետ է: Շատ մոդելներ լրացվում են ճշգրտումներով, որոնք թույլ են տալիս դրանք փոխել ըստ որովայնի չափի: 
• Մեջքի ցավը թեթևացնելու  լավագույն միջոցը  սեղմակապն է: Այն օգնում է թեթևացնելու հետևի և գոտկային ողնաշարի սթրեսը, ինչպես նաև նվազեցնում է անհանգստությունը քայլելիս:
• Դուք կարող եք ընտրել ժապավենի տեսքով մոդել` շոգ եղանակին ավելի հարմարավետ լինելու համար: Այն պատրաստված է ծակոտած նյութերից, որոնք թույլ են տալիս մաշկին շնչել: Որովայնին աջակցելու համար այն հագեցած է լայն ժապավենով, որը անցնում է մեջտեղով, իսկ ծայրերում` թեքվում: 

•  չափը No 1 - 75-85 սմ,
• չափը No 2 - 85-95 սմ,                                                   
•  չափը No 3 - 95-105 սմ,
• չափը No 4 - 105-115 սմ,
•  չափը No 5 - 115-125 սմ: