Տոքսիկոզ․ ինչպե՞ս ազատվել տհաճ զգացողություններից

Տոքսիկոզ․ ինչպե՞ս ազատվել տհաճ զգացողություններից

Տոքսիկոզը հղիության ընթացքում բնական վիճակ է, սակայն երբեմն այնքան անտանելի է դառնում, որ կինն ստիպված է լինում ամբողջ օրն անցկացնել անկողնում։ Տոքսիկոզի մասին կարող եք կարդալ ստորև նշված հոդվածում։

Կարդացեք՝ Տոքսիկոզի պատճառները

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզը պայմանավորված է լինում կնոջ օրգանիզմում ընթացքող հորմոնային փոփոխություններով, որոնք տևում են երեք ամիս․ այդ ընթացքում կազմավորվում են երեխայի հիմնական օրգան-համակարգերը։ Այսօր կխոսենք տոքսիկոզին դիմակայելու ձևերի մասին։

Սնունդ

Վիճակը հնարավոր է բարելավել սրտխառնոցը մեղմող սննդատեսակների միջոցով։ Պետք է գտնեք ձերը։ Այդ հատկությունն ունի կիտրոնը, աղի բանջարեղենը, չորացրած հացը, ոմանց օգնում են նաև բույրերը, օրինակ՝ եթերային յուղերի։

Օրվա ռեժիմի փոփոխություն

Հղի կնոջ համար հանգստի ռեժիմը խիստ կարևոր է․ չարժե շատ հոգնել, հատկապես՝ առաջին եռամսյակի ընթացքում։ Հարկավոր է պարբերաբար զբոսանքի գնալ, մաքուր օդ շնչել, ժամանակ անցկացնել բնության գրկում։

Սննդի օրաբաժին

Հարկավոր է սնվել հաճախ՝ 2-3 ժամը մեկ, բայց փոքր չափաբաժով և ցանկալի է սնունդը  ընդունել սառը կամ սենյակաին ջերմաստիճանի։ Ավելի լավ է նախաճաշել անկողնում, այնուհետև մի փոքր էլ պառկած մնալ ու նոր միայն վեր կենալ։

Հիգիենա

Հիգիենան նույնպես կարևոր է։ Հաճախ օդափոխեք ննջասենյակը։ Բարենպաստ եղանակին հնարավորության դեպքում քնեք պատուհանը բաց թողնելով։

 

Ինչպես ընտրել սեղմակապ (բանդաժ)՝ հղի կանանց համար 

Ինչպես ընտրել սեղմակապ (բանդաժ)՝ հղի կանանց համար 

Հղիությունն անհանգստացնող և պատասխանատու ժամանակահատված է, որի ընթացքում կինը ստիպված է լինում որոշ դժվարություններ հաղթահարել

Արտարգանդային հղիության դեպքում մեթոտրեքսատի օգտագործումը

Արտարգանդային հղիության դեպքում մեթոտրեքսատի օգտագործումը

Էկտոպիկ հղիությունը առաջին եռամսյակում մայրական մահացության հիմնական պատճառներից է

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ չզարգացող հղիություն է և ի՞նչ անել 

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ չզարգացող հղիություն է և ի՞նչ անել 

Չզարգացող հղիությունը պայման է, երբ սաղմը կամ պտուղը մահացել է, բայց դեռ արգանդում է

Անքնությունը հղիության ընթացքում

Անքնությունը հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում անքնությունը երբեմն կարող է լինել ապագա մոր օրգանիզմում տեղի ունեցող գործընթացների հետևանք։