Տոքսիկոզ․ ինչպե՞ս ազատվել տհաճ զգացողություններից

Տոքսիկոզ․ ինչպե՞ս ազատվել տհաճ զգացողություններից

Տոքսիկոզը հղիության ընթացքում բնական վիճակ է, սակայն երբեմն այնքան անտանելի է դառնում, որ կինն ստիպված է լինում ամբողջ օրն անցկացնել անկողնում։ Տոքսիկոզի մասին կարող եք կարդալ ստորև նշված հոդվածում։

Կարդացեք՝ Տոքսիկոզի պատճառները

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզը պայմանավորված է լինում կնոջ օրգանիզմում ընթացքող հորմոնային փոփոխություններով, որոնք տևում են երեք ամիս․ այդ ընթացքում կազմավորվում են երեխայի հիմնական օրգան-համակարգերը։ Այսօր կխոսենք տոքսիկոզին դիմակայելու ձևերի մասին։

Սնունդ

Վիճակը հնարավոր է բարելավել սրտխառնոցը մեղմող սննդատեսակների միջոցով։ Պետք է գտնեք ձերը։ Այդ հատկությունն ունի կիտրոնը, աղի բանջարեղենը, չորացրած հացը, ոմանց օգնում են նաև բույրերը, օրինակ՝ եթերային յուղերի։

Օրվա ռեժիմի փոփոխություն

Հղի կնոջ համար հանգստի ռեժիմը խիստ կարևոր է․ չարժե շատ հոգնել, հատկապես՝ առաջին եռամսյակի ընթացքում։ Հարկավոր է պարբերաբար զբոսանքի գնալ, մաքուր օդ շնչել, ժամանակ անցկացնել բնության գրկում։

Սննդի օրաբաժին

Հարկավոր է սնվել հաճախ՝ 2-3 ժամը մեկ, բայց փոքր չափաբաժով և ցանկալի է սնունդը  ընդունել սառը կամ սենյակաին ջերմաստիճանի։ Ավելի լավ է նախաճաշել անկողնում, այնուհետև մի փոքր էլ պառկած մնալ ու նոր միայն վեր կենալ։

Հիգիենա

Հիգիենան նույնպես կարևոր է։ Հաճախ օդափոխեք ննջասենյակը։ Բարենպաստ եղանակին հնարավորության դեպքում քնեք պատուհանը բաց թողնելով։

 

Մագնիումի դերը հղիության ընթացքում

Մագնիումի դերը հղիության ընթացքում

Մագնիումի պակասն առանձնահատուկ զգացվում է հղիության շրջանում, քանի որ այն մասնակցում է փոքրիկի պրակտիկորեն բոլոր օրգանների կազմավորմանը և․․․․

Կեղծ հղիության նշանները

Կեղծ հղիության նշանները

Հղիության բոլոր նշաններն առկա են, իսկ ՈւՁՀ մասնագետը հետազոտությունից հետո հայտնում է, որ պտղաձուն բացակայում է։ Տարօրինա՞կ է։ Գուցե, բայց բժշկությանն այդպիսի դեպքեր հայտնի են։ Այդ կոչվում է կեղծ հղիություն․․․․

Օրգազմը հղիության դեպքում

Օրգազմը հղիության դեպքում

Հղիությունը չի նվազեցնում սեռական ցանկությունը, սակայն շատերը խուսափում են օրգազմից՝ մտածելով, որ այն կարող է վիժում առաջացնել...

Սեռական կյանքը հղիության ընթացքում․ միֆեր

Սեռական կյանքը հղիության ընթացքում․ միֆեր

Միֆ 1. Հղիության ընթացքում սեքսը վնասակար է մոր և պտղի համար․․․