Բրյուսելյան կաղամբ․ օգտակարությունն ու կալորիականությունը

Բրյուսելյան կաղամբ․ օգտակարությունն ու կալորիականությունը

Բրյուսելյան կաղամբը մեր երկրում էկզոտիկ համարվող, իսկ Եվրոպայում շատ հայտնի ու տարածված տեսակ է։ Համը տարբերվում է կաղամբի այլ տեսակների համից։ Վաճառվում է նաև Երևանի մի շարք սուպերմարկետներում։

Պարունակում է վիտամին РР, А, С, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ, շատ հարուստ է ֆոլաթթվով։ Պարունակում է նաև մագնիում, կալիում, կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր, յոդ, ֆերմենտներ, շաքար, ամինաթթուներ և օգտակար այլ նյութեր։

Կալորիականությունը

100 գրամ կաղամբի դեպքում կալորիականությունը 40 կկալ է։

Օգտակար հատկությունները

Նպաստում է իմունիտետի ամրացմանը, օժտված է հակաինֆեկցիոն և հակաբորբոքային ազդեցությամբ։

Օգնում է հաղթահարել բրոնխաթոքային հիվանդությունները։

Նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը։

Օգնում է պայքարել հիպերտոնիայի և առիթմիայի դեմ։

Նպաստում է անոթների պատերի ամրացմանը և արյան կազմի լավացմանը։

Ցուցված է շաքարային դիաբետ ունեցող մարդկանց։

Օգտակար է մարսողական համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման հարցում։

Օգնում է ազատվել փորկապությունից։

Հաճախ օգտագործելու դեպքում զգալիորեն նվազեցնում է օնկոլոգիական հիվանդությւոնների առաջացման վտանգը։

Օժտված է վերքերն ապաքինող հատկությամբ, այդ պատճառով ցուցված է վիրահատություն տարած մարդկանց։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում էնդոկրին և նյարդային համակարգերի աշխատանքի վրա։

Ցուցված է նաև հղի կանանց, քանի որ մեծ քանակությամբ ֆոլաթթու է պարունակում, որը նվազեցնում է երեխայի բնածին արատների առաջացման վտանգը։

Խորհուրդ է տրվում ուտել նաև երեխաներին, տարեցներին և նրանց, որոնք պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ։

Հակացուցումները

Հակացուցված է հոդատապ կամ ստամոքսի բարձր թթվայնություն ունեցող մարդկանց։

Բազուկ (ճակնդեղ). օգտակար և վնասակար հատկությունները

Բազուկ (ճակնդեղ). օգտակար և վնասակար հատկությունները

Ժամանակակից գիտնականները ոչ միայն հաստատեցին իրենց նախորդների դիտարկումները, այլև ապացուցեցին, որ բազուկը եզակի, անփոխարինելի բանջարեղեն է մարդու սննդակարգում:

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղը հայտնի է արդեն շատ տասնամյակներ և բացի հեղուկ ձևից թողարկվում է նաև հարմար պարկուճներով։

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտորը՝ բազմամյա խոտաբույսային բույս է Միջին Ասիայի Ամարիլիս ընտանիքից, օժտված սուր համով և ուժեղ առանձնահատուկ հոտով։