Քանի՞ կիլոգրամ կարելի է նիհարել քաղցած մնալու շնորհիվ

Քանի՞ կիլոգրամ կարելի է նիհարել քաղցած մնալու շնորհիվ


Նիհարելու համար շատ կանայք դիմում են արմատական միջոցների: Դրանցից մեկը քաղցած մնալն է:
Շատ կարևոր է չվնասել առողջությանը և ճիշտ ձևով մնալ քաղցած: Ծոմապահության տեսակները բաժանվում են երկու խմբի՝ չոր և ջրային:

Չոր ծոմը ծայրահեղ տեսակն է, որը չի կարող տևել երեք օրից ավելի։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է ոչ միայն ամբողջովին հրաժարվել սննդից, այլ նաև՝ ջրից: Ավելի լավ է այս տեսակն իրականացնել ոչ թե տանը, այլ բժիշկների հսկողության ներքո:


Առավելություններն են՝


• օրգանիզմն ամբողջովին մաքրվում է,
• ունի արագ արդյունք,
• սովի զգացողություն չի առաջանում։


Ծոմապահություն՝ ջուր խմելով


Սա համարվում է նիհարելու ավելի մեղմ մեթոդ: Տևողությունը կարող է լինել մի քանի օրից մինչև մի քանի ամիս:
Այս եղանակի առավելություններն են՝


• Ավելորդ քաշի կորուստ,
• Դիմադրողականության բարձրացում,
• Օրգանիզմի ներքին մաքրումը հանգեցնում է երիտասարդացման։


Ջրի օգտագործմամբ ծոմը ավելի հաճախ է կիրառվում, քանի որ այն մեծ վնաս չի հասցնում օրգանիզմին և ունի ավելի քիչ հակացուցումներ:


Որքա՞ն է հնարավոր նիհարել քաղցած մնալու շնորհիվ


Ամեն ինչ կախված է մարմնի առանձնահատկություններից: Միջին տվյալներով՝ 1 օրում հնարավոր է կորցնել 1-3 կգ քաշ, 5-7 օրում մինչև 10 կգ, իսկ 10-14 օրում մինչև 12 կգ:


Քաշի կորստի վրա ազդող գործոնները.


• Որքան անձը երիտասարդ է, այնքան ավելի հեշտ է նիհարել,
• Որքան բարձր է քաշը, այնքան ավելի հեշտ է այրել ճարպերը,
• Լրացուցիչ ընթացակարգերը ևս նպաստում են քաշի կորստին՝ լոգանքներ, հոգնա և այլն:
Շատ կարևոր է ծոմից ճիշտ դուրս գալը:

Հակացուցումներն են՝

• ուժասպառություն
• անոթային և նյարդային համակարգի հիվանդություններ,
• Երիկամների և մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ,
• շաքարախտ,
• թոքախտ,
• չարորակ ուռուցքներ և այլն:

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին, Յութուբյան ալիքին

Գրիպը քրոնիկ հիվանդությունների ժամանակ

Գրիպը քրոնիկ հիվանդությունների ժամանակ

Գրիպի ֆոնի վրա գրեթե ցանկացած քրոնիկ հիվանդություն ակտիվանում է՝ վատթարացնելով անձի առողջական վիճակը, որը կարող է հանգեցնել մինչև իսկ մահվան

Հարբեցողություն

Հարբեցողություն

Ալկոհոլի անվտանգ չափաբաժնի մասին ուսումնասիրությունները վկայում են, որ ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից այն գոյություն չունի: Սակայն հարկ է նշել, որ ալկոհոլն ազդում է նաև հոգեվիճակի վրա

Սրտի հիվանդությունները մեծացնում են դեմենցիայի առաջացման վտանգը

Սրտի հիվանդությունները մեծացնում են դեմենցիայի առաջացման վտանգը

Ձախ նախասրտի կառուցվածքային փոփոխությունները մեծացնում են դեմենցիայի առաջացման հավանականությունը, նույնիսկ եթե հիվանդները չունեն սրտի գործառույթի խանգարումներ

Վտանգավոր պահածոներ

Վտանգավոր պահածոներ

 Ինչո՞ւ խորհուրդ չի տրվում տնային պայմաններում պահածոյացնել միսը, ոլոռը և եգիպտացորենը