Ինչպես տարբերակել ալկոհոլիզմը, դեպրեսիան և այլ հոգեկան խանգարումները

Ինչպես տարբերակել ալկոհոլիզմը, դեպրեսիան և այլ հոգեկան խանգարումները 

Ալկոհոլիզմի նշաններ 

• Խմելու անդիմադրելի ցանկություն  

• Սպառված ալկոհոլի քանակը վերահսկելու անկարողություն: Անձը տեղյակ չէ թունավորման աստիճանի մասին 

• «Հրաժարման» համախտանիշ: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ դուք հրաժարվում եք ալկոհոլից կամ զգալիորեն նվազեցնում եք դրա չափաբաժինը 

• Ալկոհոլի ընդունումը` որպես վերը նշված համախտանիշի դեղամիջոց 

• Ալկոհոլի նկատմամբ զգայունության նվազում: Ավելի ու ավելի շատ չափաբաժին է պետք, որ արբածություն առաջանա 

• Այլ հետաքրքրությունների անտեսում` հօգուտ ալկոհոլի 

• Անտեսելով ալկոհոլի ակնհայտ և ապացուցված վնասը, ինչպես նաև հաջորդ օրը վատ առողջական վիճակ ունենալու փաստը 

Ալկոհոլային լուրջ կախվածություն ունենալու դեպքում  դուք պետք է ունենաք այս նշաններից առնվազն երեքը։ 

Դեպրեսիայի նշաններ 

Դեպրեսիան  բավականին վտանգավոր հիվանդություն է, որն իր առավել սուր ձևերով կարող է ինքնասպանության հակումներ առաջացնել: Անմիջապես օգնություն խնդրեք, եթե ձեր կամ ձեր սիրելիի մոտ նկատեք այս ախտանիշներից մի քանիսը. 

• մշտական տխրություն և անհանգստություն, դատարկության զգացում 

• հուսահատության զգացում 

• ավելացել է դյուրագրգռությունը 

• մեղքի անհիմն զգացում, սեփական անօգտակարություն և անօգնականություն 

• հոբբիի հանդեպ հետաքրքրության կորուստ կամ ձեր սիրած զբաղմունքի հանդեպ հաճույքի իսպառ բացակայություն 

• անընդհատ հոգնածության զգացում 

• խոսքի և շարժումների դանդաղեցում 

• ավելորդ անհանգստություն 

• կենտրոնանալու, հիշելու և որոշումներ կայացնելու դժվարություն 

• քնելու խնդիր (շատ շուտ արթնանալ կամ շատ երկար քնել) 

• ախորժակի և քաշի փոփոխություններ 

• մահվան կամ ինքնասպանության մտքեր 

• անհիմն գլխացավեր, ցավեր կամ մարսողական խնդիրներ, որոնք նույնիսկ չեն կարող բուժվել դեղորայքով 

Պետք չէ թերագնահատել դեպրեսիան: Սա իրական հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել անդառնալի հետևանքների: 

Ընդհանուր անհանգստության խանգարման նշաններ 

• մշտական անհանգստություն և նյարդայնություն 

• արագ հոգնածություն 

• կենտրոնանալու դժվարություն 

• դյուրագրգռություն 

• մկանների լարվածություն 

• ձեր անհանգստությունը կառավարելու անկարողություն 

• քնի խնդիրներ (դժվար է քնել, դժվար է արթնանալ, անհանգիստ և ընդհատվող քուն):