Ինչպես տարբերակել ալկոհոլիզմը, դեպրեսիան և այլ հոգեկան խանգարումները

Ինչպես տարբերակել ալկոհոլիզմը, դեպրեսիան և այլ հոգեկան խանգարումները 
Ալկոհոլիզմի նշաններ 
• Խմելու անդիմադրելի ցանկություն  
• Սպառված ալկոհոլի քանակը վերահսկելու անկարողություն: Անձը տեղյակ չէ թունավորման աստիճանի մասին 
• «Հրաժարման» համախտանիշ: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ դուք հրաժարվում եք ալկոհոլից կամ զգալիորեն նվազեցնում եք դրա չափաբաժինը 
• Ալկոհոլի ընդունումը` որպես վերը նշված համախտանիշի դեղամիջոց 
• Ալկոհոլի նկատմամբ զգայունության նվազում: Ավելի ու ավելի շատ չափաբաժին է պետք, որ արբածություն առաջանա 
• Այլ հետաքրքրությունների անտեսում` հօգուտ ալկոհոլի 
• Անտեսելով ալկոհոլի ակնհայտ և ապացուցված վնասը, ինչպես նաև հաջորդ օրը վատ առողջական վիճակ ունենալու փաստը 
Ալկոհոլային լուրջ կախվածություն ունենալու դեպքում  դուք պետք է ունենաք այս նշաններից առնվազն երեքը։ 
Դեպրեսիայի նշաններ 
Դեպրեսիան  բավականին վտանգավոր հիվանդություն է, որն իր առավել սուր ձևերով կարող է ինքնասպանության հակումներ առաջացնել: Անմիջապես օգնություն խնդրեք, եթե ձեր կամ ձեր սիրելիի մոտ նկատեք այս ախտանիշներից մի քանիսը. 
• մշտական տխրություն և անհանգստություն, դատարկության զգացում 
• հուսահատության զգացում 
• ավելացել է դյուրագրգռությունը 
• մեղքի անհիմն զգացում, սեփական անօգտակարություն և անօգնականություն 
• հոբբիի հանդեպ հետաքրքրության կորուստ կամ ձեր սիրած զբաղմունքի հանդեպ հաճույքի իսպառ բացակայություն 
• անընդհատ հոգնածության զգացում 
• խոսքի և շարժումների դանդաղեցում 
• ավելորդ անհանգստություն 
• կենտրոնանալու, հիշելու և որոշումներ կայացնելու դժվարություն 
• քնելու խնդիր (շատ շուտ արթնանալ կամ շատ երկար քնել) 
• ախորժակի և քաշի փոփոխություններ 
• մահվան կամ ինքնասպանության մտքեր 
• անհիմն գլխացավեր, ցավեր կամ մարսողական խնդիրներ, որոնք նույնիսկ չեն կարող բուժվել դեղորայքով 
Պետք չէ թերագնահատել դեպրեսիան: Սա իրական հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել անդառնալի հետևանքների: 
Ընդհանուր անհանգստության խանգարման նշաններ 
• մշտական անհանգստություն և նյարդայնություն 
• արագ հոգնածություն 
• կենտրոնանալու դժվարություն 
• դյուրագրգռություն 
• մկանների լարվածություն 
• ձեր անհանգստությունը կառավարելու անկարողություն 
• քնի խնդիրներ (դժվար է քնել, դժվար է արթնանալ, անհանգիստ և ընդհատվող քուն):
 
Աղբյուրը
Ի՞նչ են տրանս ճարպերը և ինչպե՞ս են դրանք ազդում առողջության վրա 

Ի՞նչ են տրանս ճարպերը և ինչպե՞ս են դրանք ազդում առողջության վրա 

Ի՞նչ են տրանս ճարպերը և որտեղի՞ց են դրանք առաջանում 

Կարելի՞ է ժամկետանց դեղեր ընդունել 

Կարելի՞ է ժամկետանց դեղեր ընդունել 

Միանգամից նշենք՝ ժամկետանց դեղամիջոցներից պետք է ազատվել

Ինչ խոնավություն պետք է լինի բնակարանում 

Ինչ խոնավություն պետք է լինի բնակարանում 

Ինչ է խոնավությունը, ինչից է այն կախված 

Պրեֆետալ

Պրեֆետալ

Պրեֆետալը վիտամիններ, հանքանյութեր և միկրոտարրեր պարունակող բալանսավորված միջոց է....