Դիետան հոդաբորբի (արթրիտ) ժամանակ

Դիետան հոդաբորբի (արթրիտ) ժամանակ
Հոդաբորբը խրոնիկ բորբոքային հիվանդություն է, որի բնորոշ նշաններն են հոդացավ և այտուց:
Հոդերի վրա ազդում են միզաթթվի աղերը, որոնք հիվանդի երիկամները չեն կարողանում հեռացնել օրգանիզմից: Թթվային կոնցենտրացիան բարձրանում է կրիտիկական մակարդակի, ինչը հանգեցնում է աղերի կուտակմանը: Միզաթթուն հիմնականում ձևավորվում է սննդամթերքում պուրինինի քանակից:
Որոշ մթերքներում պուրինինի քանակը շատ բարձր է, այդ իսկ պատճառով հարկավոր է պահպանել դիետա: Հիվանդությունը առավել հաճախ ախտահարում է՝ ոտքերի, ձեռքերի, արմունկների և ծնկների հոդերը: 
 Հիվանդին անհանգստացնող գանգատներն են՝ուժեղ ցավ, այտուծվածություն և բորբոքված հատվածում ջերմության բարձրացում:
Միջնադարում հոդաբորբը հաճախ անվանում էին թագավորների հիվանդություն, քանի որ թագավորական ընտանքը կարող էր իրեն թույլ տալ սնվել անընդհատ առատ և յուղոտ սնունդով: Եթե մարդը չարաշահում է սնունդը և ալկոհոլը երիկամները չեն կարողանում հաղթահարել միզաթթվի հսկայական կոնցենտրացիան, որի հետևանքով էլ առաջանում է հոդաբորբը:
Դիետայի բացասական կողմերը.
Հոդաբորբով տառապող Հիվանդները ստիպված են լինում դիետաներին հետևել ոչ միայն հիվանդության սրման ժամանակ, այլ նաև իրենց ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Միս ուտողներն ու ալկոհոլի սիրահարները ստիպված կլինեն նվազագույնի հասցնել այս մթերները: Մսի սպիտակուցի պակասը անհրաժեշտ է փոխարինել այլ մթերքներով:
Հոդաբորբով հիվանդ մարդու սննդակարը պետք է հիմնականում բաղկացած լինի բանջարեղենից և կաթնամթերքից: Միսը և ձկնամթերքը անհրաժեշտ է երկար եփել և արգանակը թափել, քանի որ արգանակը պարունակում է մեծ քանակությամբ պուրինին:
 

Ինչ պետք է ուտել

Թույլատրվող ոտելիքները

Մթերքներ

Հացաբուլկեղեն, քաղցրավենիք

Խմորեղեն, սև և սպիտակ հաց, մաշմելոներ, մարմելադներ, ջեմ

Միս և ձուկ


Շաբաթվա մեջ  ոչ ավելի, քան 3-5 անգամ. նապաստակ, հնդկահավ, հավի միս, վայրի կենդանիների միս, ցածր յուղայնությամբ ձուկ, կաղամար

Կաթնամթերք

Անյուղ  կաթ, կեֆիր, նիհարեցնող պանիր, մածուն, թթվասեր, սահմանափակ կարագ

Մրգեր և հատապտուղներ

Նարինջ, մանդարին, կանաչ խնձոր, արմավ, չորացրած մրգեր (բացառությամբ չամիչից), ելակ, կիտրոն, ծիրան, տանձ

Բանջարեղեն

Սամիթ, եգիպտացորեն,բազուկ, սոխ, սխտոր, կարտոֆիլ, գազար, կաղամբ, վարունգ, դդմիկ, սմբուկ, լոլիկ, դդում

Հացահատիկներ

Ամեն ինչ, բացի լոբուց

Ձու


Օրական ոչ ավելի, քան 1-2 հատ

Յուղ

Բուսայուղեր, սահմանափակ կարագ
Ընկույզ և սերմեր Բոլոր տեսակները, բացի գետնանուշից

Խմիչքներ


Կանաչ թեյ, կաթով և կիտրոնով թեյ, հյութեր և մրգահյութեր, կոմպոտներ, բուսական թուրմեր, հանքային ջուր, կվաս

 

Ինչ չի կարելի ուտել

Արգելված ուտելիքները

Մթերներ

Հացաբուլկեղեն, քաղցրավենիք

Կարագ պարունակող խմորեղեններ և կրեմային տորթեր

Միս

Երշիկ, նրբերշիկ, պահածոյացված միս, ճարպոտ և աղցած միս, խոզի և գառան միս

Ձուկ

Ցանկացած տեսակի պահածոյացված ձուկ, ճարպոտ և  ապխտած ձուկ, խավիար

Պանիր

Կծու և շատ աղի պանիր

Հացահատիկներ


Ոսպ, լոբի, սոյա, ոլոռ

Բանջարեղեն

Սունկ, սպանախ, ձիթապտուղ

Մրգեր


Խաղող, ազնվամորի, թուզ

Քաղցրավենիք

Կրեմով խմորեղեններ

Յուղեր


Մարգարին, ճարպ

Խմիչքներ

Ալկոհոլային բոլոր ըմպեկլիքներև և թունդ թեյ

Մեկ շաբաթվա դիետա
Շատ կարևոր է, որ հոդաբորբով հիվանդը վերանայի իր սննդակարգը և պահպանի այն մշտապես:
1-ին օր
Նախաճաշ. Օմլետ 2 ձվով և կաթով, խնձոր
Ճաշ `տոմատով բուսական ապուր, խաշած ձուկ
Ընթրիք. Շոգեխաշած դդում գազարով
2-րդ օր
Նախաճաշ. Վարսակ շիլա մրգերով
Ճաշ `շագանակագույն բրինձ, հավի կրծքամիս
Ընթրիք `մի բաժակ կեֆիր, նարինջ
3-րդ օր
Նախաճաշ. Մի բուռ հնդկական ընկույզ, մի բաժակ մածուն
Ճաշ ՝ դդմով և կարտոֆիլով կրեմային ապուր, մի բուռ դդմի սերմեր, գազարի կոտլետներ
Ընթրիք. շոգեխաշած կաղամբ լոլիկով
4-րդ օր
Նախաճաշ. Բրնձի շիլա անյուղ կաթով և հատապտուղներով
Ճաշ `երկու խաշած ձու, ձիթայուղով թարմ բանջարեղենի աղցան
Ընթրիք `շագանակագույն բրինձ, հավի կրծքամիս
5-րդ օր
Նախաճաշ. Գրեյպֆրուտ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ 
Ճաշ ՝ մակարոնեղեն հավի և քաղցր պղպեղի հետ, կաթնաշոռ
Ընթրիք. Հնդկաձավար և հնդկահավի միս 
6-րդ օր
Նախաճաշ. Ցորենով շիլա անյուղ կաթով 
Ճաշ` դդմով և կարտոֆիլով կրեմային ապուր, մի բաժակ դդմի սերմ 
Ընթրիք. խաշած կաղամարով և ձվով աղցան, թարմ բանջարեղեն
7-րդ օր
Նախաճաշ. Մի բուռ հնդկական պոպոկ, մի բաժակ մածուն
Ճաշ `Շագանակագույն բրինձ, հավի կրծքամիս
Ընթրիք. Շոգեխաշած կաղամբ լոլիկով:
 
Արդյունքում կմեղմանա տուժած հոդերի ցավը և այտուցը, կիջնի միզաթթվի մակարդակը:
 
Աղբյուրը
Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

Սկլերոզային քարաքոս (Склерозирующий лишай)

Սկլերոզային քարաքոս (Склерозирующий лишай)

Սկլերոզային քարաքոսը(склерозирующий лишай) քրոնիկ մաշկային հիվանդություն է

Հիստերոսկոպիա

Հիստերոսկոպիա

Հիստերոսկոպիան հնարավորություն է տալիս պարզել և վերացնել արգանդի խոռոչի պաթոլոգիաները՝ միջնապատերը, կպումները, պոլիպները , միոմաները....

Արգանդի պարանոցի էրոզիայի ռադիոալիքային բուժումը

Արգանդի պարանոցի էրոզիայի ռադիոալիքային բուժումը

Արգանդի պարանոցի էկտոպիայի (էրոզիայի) ռադիոալիքային դեստրուկցիան համարվում է ամենարդի, անվտանգ, էֆեկտիվ և քիչ ինվազիվ մեթոդ...