Կոկոս․ օգտկար հատկությունները

Կոկոս․ օգտկար հատկությունները

Կոկոսը մեզ համար էկզոտիկ պտուղ է, քանի որ չի աճում մեր երկրում և տարածված չէ խանութներում։ Հարուստ է հագեցած ճարպաթթուներով, պարունակում է նաև ածխաջրեր և սպիտակուցներ, ինչպես նաև վիտամին С, Е, К, B խմբի վիտամիններ, մակրոտարրեր և միկրոտարրեր՝ կալիում, կալցիում, նատրիում, մագնիում, ֆոսֆոր, ցինկ, երկաթ, պղինձ և այլն։

Կոկոսի հյութը բնական էներգետիկ ըմպելիք է համարվում, քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով։

Կալորիականությունը

Կոկոսի ուտելի հատվածի 100 գրամը համարժեք է 350 կկալի, իսկ հյութը՝ 20 կկալ։

Օգտակար հատկությունները

Ամրացնում է օրգանիզմի դիմադրողական համակարգը։

Նվազեցնում է վնասակար խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում վահանաձև գեղձի և առհասարակ էնդոկրին համակարգի վրա։

Ունի վերքերն ամոքող, հակամանրէային և հակաբորբոքային ազդեցություն։

Լավ է ազդում մարսողության վրա, օգնում է ազատվել փորկապությունից և գազերից։

Օգնում է լրացնել օրգանիզմի էներգիայի պակասը, ուստի ցուցված է սպորտսմեններին։

Բարենպաստ ազդեցություն է թողնում սեռական ֆունկցիայի և վերարտադրողական համակարգի վրա։

Հակացուցումները

Կոկոսը չունի հակացուցումներ և թույլատրվում է ուտել բոլորին, բայց չչարաշահել։

Արյան առողջությունը ապահովող սնունդ

Արյան առողջությունը ապահովող սնունդ

Արյունը մեր բջիջներին մատակարարում է նրանց կյանքի և առողջության համար անհրաժեշտ ամեն ինչ:Արյան որակը ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա ազդող հիմնական գործոններից է...

Կոլրաբի․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Կոլրաբի․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Կոլրաբին պատկանում է կաղամբի ընտանիքին, անվանումը կարելի է թարգմանել որպես «կաղամբ-շաղգամ»

Օրեգանո․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Օրեգանո․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Դրական ազդեցություն է թողնում հատկապես կնոջ օրգանիզմի վրա, քանի որ կարգավորում է դաշտանային ցիկլը, մեղմում դաշտանային ցավը և կիրառվում է դաշտանի ուշացման դեպքում․․․

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Բարձրացնում ենք իմունիտետը, որպեսզի պաշտպանվենք վարակներից

Սթրեսը, քրոնիկ հոգնածությունը, առողջարար սննդի ու առհասարակ օրգանիզմին անհրաժեշտ սննդանյութերի պակասը դառնում են իմունիտետի անկման հիմնական պատճառ․․․․