Հոդացավը հետծննդաբերական շրջանում

Հոդացավը հետծննդաբերական շրջանում

Երեխայի ծնունդից հետո նրա խնամքով զբաղվելու ընթացքում չպետք է անտեսել նաև սեփական ինքնազգացողությունը․ չէ՞ որ երեխային մեծացնելու համար մեծ ուժ ու կենսական էներգիա է հարկավոր։

Հետծննդաբերական շրջանում հաճախ հանդիպող խնդիրներից է հոդացավը։ Այն կարող է պայմանավորված լինել կնոջ առողջության ֆիզիոլոգիական գործոններով, ինչպես նաև տարատեսակ հիվանդություններով։ Միայն բժիշկը կարող է պարզել այդ տեսակ ցավի առաջացման իրական պատճառը։

Արդեն մայրացած կանանց հաճախ է անհանգստացնում մեջքի ցավը։ Այդ տարօրինակ չէ, որովհետև ծննդաբերությունից հետո մարմնի ծանրության կենտրոնը խախտվում է, ինչը դառնում է լորդոզի պատճառ։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մարմնամարզությամբ զբաղվել, մերսում կատարել, ինչպես նաև աղեկապ (բանդաժ) կրել։ Կանխարգելիչ նպատակներով խորհուրդ է տրվում կարգավորել սննդակարգը, քաշը (հղության ընթացքում գիրանալու բնական չափը 9-14 կգ-ն է), խուսափել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից։

Հակացուցումների բացակայության դեպքում ծննդաբերությունից չորս ամիս անց կարելի է շարունակել ֆիզիկական վարժությունները։ Պտք է հաշվի առնել, որ հաճախ անհարմար կոշիկն ու մանկասայլակի բռնակներն են դառնում հոդացավի պատճառ։

Հետծննդաբերական շրջանի սկզբում հոդացավը սովորական երևույթ է, քանի որ օրգանիզմն սկսում է վերականգնվել, ձգված մկաններն ու ոսկորները վերադառնում են նախկին վիճակին։

Բացի այդ, հղիության ընթացքում կինը գիրանում է, ինչի արդյունքում մեծանում է ոտքերի և ողնաշարի վրա ընկնող ծանրաբեռնվածությունը, որն էլ կրկին հանգեցնում է հոդացավի առաջացման։ Այդպիսի դեպքերում ցանկալի է դիմել մանուալ թերապևտի, դիետա պահել, վիտամիններ օգտագործել, ինչպես նաև ֆիզիկական վարժություններ կատարել։

Հղիության ընթացքում այտուցվում և փափկում են աճառները, ինչի պատճառով հետծննդաբերական շրջանում մարմնի ցանկացած անհարմար դիրք դառնում է ողնաշարի նյարդերի սեղմվելու, հոդացավի և մկանների լարվածության պատճառ։

Բացի այդ, ողնաշարի վրա ցավոտ ազդեցություն են թողնում ծննդաբերության հետևանքով թուլացած հոդերն ու մկանները, որոնք դեռևս չեն վերականգնվել։ Այդ ընթացքում պետք է խուսափել ծանր իրեր բարձրացնելուց։

Լինում են դեպքեր, երբ հոդացավն ուղեկցվում է ջերմության բարձրացմամբ և այտուցվածությամբ։ Այդ նշանները վկայում են բորբոքման մասին, ուստի հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Երբեմն ախտորոշվում է արթրիտ կամ արթրոզ, որոնց պարագայում ախտահարվում են նաև շարակցական հյուսվածքները, ինչը հաճախ ուղեկցվում է տարատեսակ բորբոքումներով, սթրեսով և ինքնազգացողության վատացմամբ։ Կարևոր է իմանալ, որ նշված հիվանդությունները չպետք է անտեսել, հակառակ դեպքում բուժումը դժվարացնող բարդություններ կառաջանան ապագայում։

Եթե զգում եք, որ վերոնշյալ հիվանդություններից որևէ մեկի ախտանշաններն ունեք, ապա դիմեք բժշկի։ Նա կհետազոտի և համապատասխան բուժում կնշանակի՝ հաշվի առնելով նաև կրծքով կերակրման հանգամանքը։

Նորածինների մոտ առկա որոշակի տարօրինակություններ, որոնք առաջին հայացքից կարող են վախեցնել անփորձ ծնողներին

Նորածինների մոտ առկա որոշակի տարօրինակություններ, որոնք առաջին հայացքից կարող են վախեցնել անփորձ ծնողներին

Ծնվելուց հետո առաջին չորս շաբաթվա ընթացքում երեխայի օրգանիզմը ներարգանդային կյանքից անցում է կատարում դեպի հետծննդյան շրջան

Ինչպե՞ս հեռացնել սպիները էպիզիոտոմիայից  (շեքահատում) և ծննդաբերական այլ վնսվածքներից հետո

Ինչպե՞ս հեռացնել սպիները էպիզիոտոմիայից (շեքահատում) և ծննդաբերական այլ վնսվածքներից հետո

Հետծննդաբերական նույնիսկ փոքր սպին կարող է վատթարացնել սեռական կյանքի որակը

Ի՞նչ է հարկավոր վերցնել Ձեզ հետ ծննդատուն գնալիս

Ի՞նչ է հարկավոր վերցնել Ձեզ հետ ծննդատուն գնալիս

Առանձին թղթապանակում հարկավոր է հավաքել բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը և դրանց կրկնօրինակները

Ճիշտ շնչառությունը ծննդաբերության ընթացքում

Ճիշտ շնչառությունը ծննդաբերության ընթացքում

Ծննդաբերության ընթացքում ճիշտ շնչառությունը հեշտացնում է կծկանքների ընթացքը և բարելավում է մայրիկի և երեխայի ինքնազգացողությունը: