Ծննդաբերությանը հաջորդող առաջին օրերը կնոջ համար

Ծննդաբերությանը հաջորդող առաջին օրերը կնոջ համար

Ժամանակն արագ է թռչում, և ծննդաբերությունը, որին երկար էիք պատրաստվում, արդեն անցյալում է: Ձեր օրգանիզմը ենթարկվել է բազմաթիվ փոփոխությունների և այժմ պետք է աստիճանաբար վերադառնա իր սկզբնական վիճակին: Դա անմիջապես չի կատարվում: Չզարմանաք, որ դեռևս որոշ ժամանակ ինքնազգացողությունն այնքան էլ լավ չլինի: Շուտով, սակայն, ամեն բան կկարգավորվի, և որպեսզի կասկածները մտահոգություն չպատճառեն, կպատմենք ծննդաբերությունից հետո վերականգնվելու ֆիզիոլոգիական պրոցեսների մասին: Ի դեպ, վերականգնման այդ շրջանը հաճախ կոչում են հղիության չորրորդ եռամսյակ:

Եվ այսպես, երկարուձիգ ամիսներից հետո լույս աշխարհ եք բերել մի հրաշալի առողջ երեխայի: Նշանակում է, որ ձեր պատրաստությունները ծննդաբերությանն ապարդյուն չեն անցել: Եթե կարծում եք, որ արդեն ամեն բան կարգին է և լիովին վերականգնված եք, ապա սխալվում եք: Խնայեք ձեր ուժերը, քանի դեռ դրանք լիովին չեն վերականգնվել. անկողնուց անմիջապես մի վեր կացեք, որպեսզի գլխապտույտ չսկսվի: Սա վերաբերում է հատկապես նրանց, ովքեր ցածր ճնշում ունեն, ինպես նաև նրանց, ովքեր ծննդաբերության ժամանակ շատ արյուն են կորցրել և թույլ են զգում: Ծննդաբերությունից հետո նախընտրելի է պառկել և քնել որովայնի վրա, սակայն խորհուրդ չի տրվում կրել նեղ ներքնազգեստ, որպեսզի որովայնը չսեղմի: Եթե ձեզ բավականին լավ եք զգում, փորձեք շատ շարժվել և անգամ հատուկ վարժություններ անել:

Այդուհանդերձ, շատ դեպքերում ինքնազգացողությունը բարելավվում է աստիճանաբար: Երբ անցնում է աննկարագրելի թեթևության զգացումը, նկատում եք, որ որովայնը դեռևս մեծ է և փոքր-ինչ ցավում է: Մի անհանգստացեք, ամեն բան իր ժամանակին: Որպեսզի արգանդն իր նախկին չափսն ստանա, դեռ պետք է կրճատվի: Արգանդի կրճատումն սկսվում է անմիջապես ծննդաբերությունից հետո, և նրա զանգվածը 6-8 շաբաթների ընթացքում նվազում է՝ 1000գ-ից հասնելով 50-ի:

Քանի որ արգանդի կրճատումը կատարվում է ի հաշիվ արգանդի մկանների աշխատանքի, հաճախ ուղեկցվում է պարբերաբար կրկնվող ցավով: Վերջինս երբեմն ուժգնանում է կրծքով կերակրման ընթացքում: Բանն այն է, որ ծծակի խթանումն արյան մեջ բարձրացնում է օքսիտոցինի մակարդակը, ինչն էլ նպաստում է արգանդի կրճատմանը: Փորձը ցույց է տվել, որ կրկնվող ծննդաբերություններից հետո կրճատումն ավելի ցավագին է անցնում, քան առաջին ծննդաբերության ժամանակ: Սովորաբար ցավն այնքան ուժեղ չէ, որ ցավազրկող միջոցներ օգտագործեք: Իմանալով, որ այդ ամենը բնականոն է և ոչ թե ախտաբանական երևույթ՝ ավելի քիչ կանհանգստանաք, ինչն էլ կմեղմի ցավը: Դեղորայքը, ընդհակառակը, պետք է օգտագործել, եթե կրճատումը թույլ է: Այդուհանդերձ, բոլոր դեպքերում դեղորայքը պետք է օգտագործել միայն բժշկի ցուցմամբ:

Եվս մեկ գործոն, որ անհանգստացնում է կնոջը՝  ցավ շեքի հատվածում, որն ի հայտ է գալիս անգամ ծննդաբերության ընթացքում պատռվածքների և կտրվածքների բացակայության դեպքում: Պատճառն այն է, որ ծննդաբերության ընթացքում հյուսվածքներն ուժգին ձգվում են: Սովորաբար ցավն այնքան էլ տևական չէ և անցնում է 2-3 օր հետո: Եթե պատռվածքներ և կտրվածքներ են եղել, ցավը կարող է երկրատև լինել (7-10 օր): Բացի այդ ստիպված կլինեք հոգ տանել կարերի մասին, իսկ մինչև դրանք հանելու պահը չի կարելի նստել:

Ծննդաբերությունից հետո հաճախ թութք է ի հայտ գալիս՝ հաստ աղիքի երակների վարիկոզ լայնացում, որը կարող է ցավ պատճառել: Ցավը մեղմելուն օգնում է մանրակրկիտ հիգիենան և ամենօրյա երեկոյան լոգանքը: Դեղորայք սովորաբար չի օգտագործվում, քանի որ ժամանակի ընթացքում բորբոքումը մեծ մասամբ անցնում է: Եթե չի անցնում, ապա պետք է դիմել բժշկի:

Հղիության ընթացքում առաջացած փորկապությունը կարող է զգալ տալ նաև հետծննդաբերական շրջանում: Պատճառը կարող է լինել շեքի կարերը վնասելու վախը: Այդ զգուշավորությունը, սակայն, արդարացված չէ և վախենալու ոչինչ չկա: Բացի այդ, դեֆեկացիայի՝ արտաթորման ժամանակ կարելի է անձեռոցիկով պահել կարերի հատվածը, ինչը կնվազեցնի հյուսվածքների ձգումը, և դեֆեկացիան համեմատաբար պակաս ցավոտ կլինի: Փորկապությունից խուսափելու համար պետք է ուտել սալոր և ծիրան, խմել հանքային ջուր: Եթե փորկապությունը չի կարգավորվում, կարող եք թուլացնող մոմիկներ օգտագործել, որոնք թույլատրված են կրծով կերակրման ժամանակ:

Ծննդաբերությունից հետո արգանդից մեծ քանակով արյան թանձրուկ է դուրս գալիս, որոնք արյունատար անոթների մնացուկներն են: Ուժեղ արտադրություն է դիտվում հատկապես առաջին օրերին, հետագայում քանակը նվազում է: 3 օր անց արտադրությունը դեղնաշագանակագույն է դառնում, իսկ 10-րդ օրվանից սկսած՝ դեղնասպիտակավուն, 5-6-րդ շաբաթների ընթացքում արտադրությունն ընդհանրապես դադարում է: Այդ շրջանում անհրաժեշտ է խստորեն պահել հիգիենայի կանոնները, քանի որ վարակը կարող է հանգեցնել արգանդի լորձաթաղանթի բորոբոքման՝ էնդոմետրիտի և այլն:

Ամբողջ 9 ամիս կնոջ բոլոր օրգաններն աշխատել են, որպեսզի ապահովեն երեխայի բնականոն զարգացումը և ամուր առողջությունը: Այժմ նա ծնվել է և որոշակի ինքնուրույնություն ձեռք բերել: Կնոջ՝ որպես մոր գործառույթները, սակայն, դրանով չեն սահմանափակվում. դրանցից գլխավորը նորածնին կրծքով կերակրելն է: Մոր օրգանիզմում շարունակվում են հորմոնային վերափոխությունները, որի հետևանքով կաթնագեղձերում ևս էական փոփոխություններ են կատարվում և արդյունքում սկսում են կաթ արտադրել: Առաջին 2-3 օրերի ընթացքում կաթնախեժ է արտադրվում, իսկ 3-4-րդ օրը՝ անցումային կաթ, որն աստիճանաբար վերածվում է հասուն կաթի: Երեխայի կերակրումը և կաթնագեղձերի դատարկումը խթանում են կաթի արտադրությունը: Այդ պատճառով էլ կաթի ոչ բավարար քանակի դեպքում անհրաժեշտ է հաճախակի կերակրել կրծքով:

Այդուհանդերձ, բավականին հաճախ կանայք բախվում են հակառակ խնդրին՝ կաթի ավելորդ քանակություն և դժվար արտահոսք: Սա իր հերթին հանգեցնում է խցանման և կաթնագեղձերի արտահայտված կոշտացման: Արդյունքում կաթնագեղձերը կարծրանում են, ծավալով մեծանում և սկսում ցավել: Հնարավոր է նաև ջերմության բարձրացում: Ինչպե՞ս կանխարգելել դա:

Աաջին հերթին պետք է փորձել պարբերաբար կերակրել երեխային և ծննդաբերությունից հետո առաջին 3-4 օրերի ընթացքում սահմանափակել հեղուկի քանակը մինչև օրական 800մլ: Այսպիսի մոտեցման դեպքում կաթնագեղձերն աստիճանաբար կփափկեն և կոշտությունը կանհետանա: Բացի այդ պետք է իմանալ, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերի ընթացքում ծծակների մաշկը շատ նուրբ է լինում և հնարավոր է, որ ճաքեր առաջանան: Դա վտանգավոր է այնքանով, որ կարող է վարակի ներթափանցման հետևանքով հանգի մաստիտի: Այդ պատճառով էլ հարկավոր է լավ խնամել ծծակները և հարմարավետ կրծքկալ կրել: Որպեսզի ծծակների շրջանում ճաքեր չառաջանան, հարկավոր է ծննդաբերությունից հետո առաջին 2-3 օրերին երեխային կերակրել և՛ աջ, և՛ ձախ կրծքով: Սկզբում 5-7 րոպե կերակրեք մի կրծքով, այնուհետև մյուսով: Ճաքերի կանխարգելման համար գոյություն ունեն հատուկ քսուքներ, որը պետք է օգտագործել կերակրելուց հետո, իսկ մյուս անգամ կերակրելուց առաջ մանրակրկիտ լվանալ մնացուկները:

Ահա և բոլոր անախորժությունները, որոնք հեշտությամբ մոռացվում են և էական չեն թվում, երբ տարված եք նոր հոգսերով: Խորհուրդ ենք տալիս չմոռանալ ինքներդ ձեր մասին, պահպանել առողջությունը և միշտ հիշել, որ բացի հոգատար մորից դուք նաև ցանկալի կին եք ձեր ամուսնու համար:

Կեղծ հղիության նշանները

Կեղծ հղիության նշանները

Հղիության բոլոր նշաններն առկա են, իսկ ՈւՁՀ մասնագետը հետազոտությունից հետո հայտնում է, որ պտղաձուն բացակայում է։ Տարօրինա՞կ է։ Գուցե, բայց բժշկությանն այդպիսի դեպքեր հայտնի են։ Այդ կոչվում է կեղծ հղիություն․․․․

Կրծքի կաթի պահպանումը

Կրծքի կաթի պահպանումը

Որքա՞ն ժամանակ է հնարավոր սենյակային ջերմաստիճանում պահել կրծքի կաթը։ Կարելի՞ է այն սառնարանում պահել...

Սեքսը կրծքով կերակրման շրջանում

Սեքսը կրծքով կերակրման շրջանում

Մի շարք կանայք ԿԿ ֆոնին բախվում են լիբիդոյի նվազման խնդրին․․․

Օրգազմը հղիության դեպքում

Օրգազմը հղիության դեպքում

Հղիությունը չի նվազեցնում սեռական ցանկությունը, սակայն շատերը խուսափում են օրգազմից՝ մտածելով, որ այն կարող է վիժում առաջացնել...