Յոդի անբավարարություն. ի գիտություն ապագա մայրերին

Յոդի անբավարարություն. ի գիտություն ապագա մայրերին

Գիտե՞ք արդյոք, թե առողջության համար որքան կարևոր է յոդը: Արդյո՞ք առողջապես մեզ լավ ենք զգում, արդյո՞ք մեր երեխաներն առողջ են ծնվում. յոդի դերն այս և շատ այլ հարցերում որոշիչ է: Վահանագեղձի բնականոն աշխատանքի համար անհրաժեշտ յոդի քանակը, ճիշտ է, փոքր է, սակայն պակասի դեպքում սպառնում է առողջությանը:

Վահանագեղձի հիվանդությունները լայնորեն տարածված են աշխարհում և համարվում են ամենից հաճախ հանդիպող էնդոկրին խանգարումներից: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների համաձայն՝ աշխարհում յոդի անբավարարություն ունի ավելի քան 2 մլրդ մարդ, որոնցից 740 մլն-ի շրջանում հայտնաբերվել է էնդեմիկ խպիպ, իսկ 43 միլիոնն ունի յոդի անբավարարությամբ պայմանավորված մտավոր հետամնացություն:

Յոդի շրջանառությունը բնության մեջ

Բնության մեջ յոդը մշտապես շրջապտույտի մեջ է գտնվում՝ գոլորշիանալով ծովի և օվկիանոսի ջրից, մթնոլորտում խտանալով և տեղումների տեսքով վերադառնալով երկրի մակերևույթ: Յոդի հիմնական շտեմարանը Համաշխարհային օվկիանոսն է, այդ պատճառով էլ յոդի ամենաբարձր խտությունը նկատվում է հենց ծովամթերքում: Օվկիանոսից հեռու կամ ծովային քամիներից սարերով պատնեշված տարածաշրջաններն աղքատ են յոդով: Յոդի ամենաքիչ քանակությամբ նախ աչքի են ընկնում լեռնային գոտիները, ապա անապատային և տափաստանային շրջանները: Որքան տարածաշրջանը հեռու է օվկիանոսից և ծովից, այնքան քիչ է յոդի քանակը շրջապատող միջավայրում:

Յոդը վահանագեղձի հորմոնների (թիրոքսին՝ Т4, տրիյոդթիրոնին՝ Т3) առանցքային բաղադրիչն է: Վահանագեղձի հորմոններն իրենց հերթին օգնում են օրգանիզմին օգտագործել և բաշխել էներգիան, պահպանել մարմնի կայուն ջերմաստիճանը, խթանել ուղեղի, սրտի, լյարդի և մկանների աշխատանքը, ինչպես նաև կարգավորում են ջրի և հանքային աղերի, ճարպերի, աշխաջրերի, ֆոսֆորի և կալցիումի փոխանակությունը, ազդում այլ հորմոնների (ինսուլին, ադրենալին, սեռական հորմոններ) արադրության վրա, բարենպաստ ազդեցություն գործում դիմադրողականության համակարգի վրա, խթանում կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը, ակտիվորեն ներգործում մարդու ֆիզիկական և հոգեկան զարգացման վրա: Այս պատճառով էլ օրգանիզմում յոդի պակասը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների շրջանում:

Ամբողջ կյանքի համար ...

Մեկ թեյի գդալ յոդ՝ ահա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեզ ամբողջ կյանքի համար: Օրգանիզմը չի կարող տևական ժամանակով յոդի պաշար կուտակել, ըստ այդմ՝ անհրաժեշտ է, որ այն ամեն օր կանոնավոր կերպով փոքրիկ քանակությամբ յոդ ստանա: Յոդի պահանջարկը, պայմանավորված տարիքով և այլ գործոններով (հղիություն և կրծքով կերակրման շրջան՝ լակտացիա), փոփոխվում է կյանքի ընթացքում:

Հղիություն նախատեսելիս յոդն առաջին տեղում է

Եթե պատրաստվում եք հղիանալ, արդեն իսկ հղի եք կամ կերակրում եք կրծքով, պետք է մեծացնեք յոդի օգտագործման քանակը, որպեսզի վահանագեղձը բավարար քանակով հորմոններ արտադրի ձեզ և ձեր երեխայի համար: Վերարտադրողական տարիքում կինն օրական պետք է օգտագործի նվազագույնը 150 մկգ յոդ՝ հղիության և կրծքով կերակրման շրջանում չափաբաժինն ավելացնելով մինչև 200 մկգ:

Թիրեոիդային հորմոնները, հետևաբար նաև յոդը, կենսականորեն կարևոր նշանակություն ունեն պտղի բնականոն զարգացման գործում: Յոդի նույնիսկ չնչին պակասը հղիության ընթացքում կարող է բացասաբար ազդել պտղի գլխուղեղի և նյարդային համակարգի զարգացման վրա: Սովորաբար այս գործընթացներն անդառնալի են լինում և կարող են լուրջ հետևանքներ թողնել երեխայի մտավոր և ֆիզիկական կարողությունների վրա:

Այդ պատճառով էլ կանանց խորհուրդ է տրվում հղիության պլանավորման պահից սկսած, հղիության և կրծքով կերակրման շրջանում վիտամինային և հանքանյութային կոմպլեքսներ ընդունել, որոնք պարունակում են յոդի ֆիզիոլոգիական չափաբաժին՝ 150 մկգ:

Յոդ պարունակող ցանկացած տիպի դեղամիջոց ընդունելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ և համոզվել, որ չկան հակացուցումներ:

Վիտրում® Պրենատալ Ֆորտե` մուլտիվիտամինային դեղամիջոց է, որը պարունակում է 150 մկգ յոդ, յոդի ածանցյալներ (սիներգիստներ), ինչպես նաև ակտիվ հակաօքսիդանտներ: Վիտրում® Պրենատալ Ֆորտեի բաղադրիչները մոր օրգանիզմը պաշտպանում են տարաբնույթ վարակներից, նվազեցնում են հղիության ընթացքում թունավորության հաճախականությունը և ծանրությունը, կանխարգելում անեմիայի՝ սակավարյունության առաջացումը, նվազեցնում հղիության ընթացքում բարդությունների առաջացման հավանականությանը և կանխում վիժման վտանգը: Հնարավոր է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից:

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղը հայտնի է արդեն շատ տասնամյակներ և բացի հեղուկ ձևից թողարկվում է նաև հարմար պարկուճներով։

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

Պարը հղիների համար․արդյո՞ք կարելի է

Պարը հղիների համար․արդյո՞ք կարելի է

Կարելի՞ է հղիներին պարել․․․

Կոլոստուրը(կաթնախեժ) հղիության ընթացքում.նորմալ է, թե՞  խնդիր է

Կոլոստուրը(կաթնախեժ) հղիության ընթացքում.նորմալ է, թե՞  խնդիր է

Երեխայի սպասելիս կնոջ մարմնում անընդհատ փոփոխություններ են կատարվում։