Ֆիտոէստրոգեններ ժամանակակից կնոջ համար

Ֆիտոէստրոգեններ ժամանակակից կնոջ համար

Ֆիտոէստրոգենները հայտնաբերվել են անցյալ դարում՝ մեծ հետաքրքրություն առաջացնելով գիտնականների և բժիշկների շրջանում: Անջատվում են բույսերից և իրենց մոլեկուլների կազմությամբ շատ նման են մարդու հորմոններին: Բացի այդ, այսօր լայնորեն օգտագործվում են կոսմետոլոգիայի և բժշկության մեջ: 

Կյանքի և սննդի որակի բարելավման, ինչպես նաև բժշկության զարգացման շնորհիվ ժամանակակից կինն ավելի երկար է ապրում, քան նախկինում: Այդուհանդերձ, կինն իր կյանքի նշանակալի մասն անցկացնում է կլիմաքսի փուլում, երբ վերարտադրման գործառույթն արդեն մարել է, և կանանց սեռական հորմոնների՝ էստրոգենների քանակն էլ նվազել:

Էստրոգեններն են պատասխանատու ինչպես մանկածնության, այնպես էլ կնոջ քաշի կարգավորման, մազերի, եղունգների, ոսկորների և մաշկի որակի համար: Այլ կերպ ասած՝ որքան ցածր է էստրոգենների մակարդակը, այնքան ակնհայտ է ծերացման գործընթացը:

Այս նյութերը նույն ազդեցությունն են ունենում օրգանիզմի վրա, ինչ սովորական էստրոգենները, միայն թե ավելի թույլ արտահայտված: Որոշ ֆիտոէստրոգեններ ունեն նաև հակաանդրոգենային ազդեցություն, քանի որ օգանիզմում ճնշում են արական սեռական հորմոնի քանակը:

Ֆիտոէստրոգեն են պարունակում բույսերի և սնկերի որոշ տեսակներ, որոնցում այն հանդես է գալիս ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ վիճակում: Բույսերի մեջ դրանք գործում են որպես աճի խթանիչներ, վերահսկում են բազմացումը և պաշտպանում վնասակար գործոնների ներգործությունից՝ վնասումից, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և մակաբույծներից:

Ֆիտոէստրոգենների հիմնական աղբյուրներ են կարմիր գինին, խաղողը, կաղամբը, բրոկոլին, ցորենը, սպանախը, ժենշենը, երեքնուկը, կտավատը, սոյան և եգիպտացորենը: Մեծ քանակությամբ էստրոգեններ են պարունակում բուսական յուղը, կոկոսի, սոյայի և ձիթապտղի ձեթերը: Ավելին, ֆիտոէստրոգեններ են պարունակում նաև մի շարք դեղաբույսեր՝ եզան լեզուն, երիցուկը և այլն:

Առաջին բուժօգնություն՝ հրազենային վնասվածքի դեպքում

Առաջին բուժօգնություն՝ հրազենային վնասվածքի դեպքում

Առաջին բուժօգնություն ցուցաբերելու համար դուք պետք է` ճիշտ գնահատեք վնասվածքի բնույթն ու ծանրությունը

Առաջին օգնություն՝ վերջույթների կոտրվածքների դեպքում

Առաջին օգնություն՝ վերջույթների կոտրվածքների դեպքում

Կոտրվածքը ոսկրի վնասումն է՝ դրա ամբողջականության խախտմամբ

Թուզ կամ ֆիկուս կարիկա՝ մերձարևադարձային տերևաթափվող ֆիկուս 

Թուզ կամ ֆիկուս կարիկա՝ մերձարևադարձային տերևաթափվող ֆիկուս 

«Ֆիկուս» անվանումը ռուսերեն է, ծագել է 18-րդ դարում և արդեն փոխվել է՝ «թուզ» (հետևաբար՝ «թզենու ծառ»): Ռուսաստանում այն ուներ այլ անուններ՝ սմոկվա, գինու հատապտուղ:  

Ինչպե՞ս ավելացնել սերմնահեղուկի քանակը

Ինչպե՞ս ավելացնել սերմնահեղուկի քանակը

Օրգազմի ժամանակ արտանետված սերմնահեղուկի քանակը կախված է սպառած հեղուկի քանակից