Որքա՞ն է թույլատրվում նստել զուգարանակոնքին

Որքա՞ն է թույլատրվում նստել զուգարանակոնքին


Զուգարանակոնքին խորհուրդ չի տրվում երկար նստել, քանի որ որքան երկար է մարդը «ուժ տալիս», այնքան ավելի դժվար է նրա աղիքների համար:


Ի՞նչ կլինի, եթե երկար ժամանակ նստեք զուգարանակոնքին։


Անոռեկտալ շրջանի վրա հաճախակի ծանրաբեռնումը հանգեցնում է թութքի առաջացման, ուղիղ աղիքի երակների վարիկոզային լայնացման: Դա ցավից բացի սովորաբար լուրջ խնդիրներ չի առաջացնում, չնայած հանգույցները երբեմն բորբոքվում են։ Զուգարանակոնքին երկար նստելու պատճառով կարող է առաջանալ նաև պառկելախոց։ Սա հյուսվածքների մեռուկացումն է՝ նրանց վրա ճնշման պատճառով: Պառկելախոցը մեծապես նվազեցնում է կյանքի որակը և նույնիսկ կարող է շատ վտանգավոր լինել:


Ինչպե՞ս օգնել ինքներդ ձեզ


Զուգարանակոնքին նստեք այնպես, որ ծնկները բարձր լինեն ազդրերից: Կարող եք օգտագործել ոտքերի համար նախատեսված հենակ:

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին, Յութուբյան ալիքին

Ճակատագի՞ր, թե՞ սովորություն

Ճակատագի՞ր, թե՞ սովորություն

Մարդկանց ոչ ողջամիտ վարքի առանձնահատկությունները Հազարամյակներ շարունակ մարդկությունը հավատում էր ճակատագրին. կարծես ինչ-որ ուժ մեզ հուշում է գործել որոշակի կերպ

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է

Կարելի է արդյոք լվացվել կամ լողանալ ջրծաղիկի ժամանակ Այո, նույնիսկ ցանկալի է։

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան և ինչպես ճիշտ պահպանել այն

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան և ինչպես ճիշտ պահպանել այն

Ի՞նչ է հոգու հիգիենան Մարդիկ հաճախ ունենում են անհանգստության հանկարծակի նոպաներ կամ անբացատրելի տխրություն, բայց չեն կարողանում գտնել այդ բացասական հույզերի աղբյուրը

Ո՞րն է ավելի օգտակար՝ սպիտակո՞ւցը, թե՞ դեղնուցը

Ո՞րն է ավելի օգտակար՝ սպիտակո՞ւցը, թե՞ դեղնուցը

Ինչո՞վ է օգտակար դեղնուցը