Կանանց ինտիմ հիգիենա

Կանանց ինտիմ հիգիենա

Բոլոր կանայք էլ հասկանում են ինտիմ հիգիենայի պահպանման կարևորությունը, բայց ցավոք ոչ բոլորն են տեղյակ, թե ինչպես է պետք ճիշտ պահպանել: Պետք է հասկանալ, որ ձեր լսած ոչ բոլոր խորհուրդներն են օգտակար, իսկ այդ ոլորտում սխալը կարող է հանգեցնել խնդիրների։ 

Որքա՞ն հաճախ է անհրաժեշտ լվացում կատարել, ինչպե՞ս

Ցանկալի է լվացում կատարել տաք ջրով օրական ամենաքիչը 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան, ինչպես նաև յուրաքանչյուր սեռական մերձեցումից հետո: պարտադիր չէ ամեն անգամ ինտիմ հիգիենայի համար նախատեսված գել կամ օճառ օգտագործել: Այդ հատուկ միջոցները բավական է կիրառել օրական մեկ անգամ: Ջրի ուղղությունը նույնպես կարևոր է, այն պետք է լինի առջևից հետ, քանի որ այդպես ուղիղ աղուց բակտերիաները չեն ներթափանցի սեռական օրգաններ (ուղիղ աղում բնակվող բակտերիաները, հայտնվելով հեշտոցում, կարող են առաջացնել բորբոքում):

Նուրբ հատվածները լվանալուց հետո պետք չէ չորացնել սրբիչով տրորելով, պետք է բավարարվել թեթև հպումներով: Հասկանալի է, որ այդ սրբիչը պետք է լինի նախ և առաջ անհատական, երկրորդ՝ լինի նախատեսված միայն այդ հատվածի համար, և երրորդ՝ այն պետք է լինի նուրբ կտորից: Հիգիենիկ նպատակներով կարելի է նաև օգտվել ինտիմ հատվածի համար նախատեսված հատուկ խոնավ անձեռոցիկներից, չնայած խորհուրդ չի տրվում դրանցով փոխարինել լվացումները, քանի որ դրանց մշտական օգտագործումը կարող է գրգռում առաջացնել: Խոնավ անձեռոցիկները հրաշալի օգնականներ են այնպիսի իրավիճակներում, երբ ճանապարհորդում եք մեքենայով կամ գնացքով:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է ներլվացում կատարել

Եթե կնոջ սեռական օրգաններում խնդիրներ չկան, ապա ներլվացում կատարելու կարիք նույնպես չկա: Ավելին, եթե կինը հաճախ է կատարում ներլվացումներ, դա կարող է հանգեցնել հեշտոցի բնական միկրոֆլորայի խանգարման, քանի որ ներլվացման ընթացքում հեշտոցից օգտակար բակտերիաները ջրի հետ դուրս են գալիս, իսկ լորձաթաղանթում առաջանում է չորություն և խանգարվում է հեշտոցի рН-ը: Այդ ամենի արդյունքում պայմաններ են ստեղծվում բակտերիալ վագինոզի (հեշտոցի դիսբիոզ) կամ բորբոքային պրոցեսների զարգացման համար:

Ներլվացումներ երբեմն ցուցվում են բուժական նկատառումներով, բայց այդ դեպքում դրանք անցկացվում են մի քանի օրով, այլ ոչ թե մշտապես: Սեռական հարաբերությունից հետո նույնպես կարիք չկա ներլվացում կատարելու: Որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ՝ այն նույնպես չի կիրառվում (սերմնաժայթքումից արդեն 30 վայրկյան անց սերմնաբջիջները ներթափանցում են արգանդի պարանոց, այնպես որ դրանց կանգնեցնել դուք չեք հասցնի), իսկ հիգիենիկ նպատակներով բավարար է սովորական լվացումը: Եթե նույնիսկ հեշտոցում որոշակի քանակությամբ սերմնաբջիջներ մնան, դա ոչ մի վնաս չի հասցնի:

Դաշտանի օրերին և հղիության ընթացքում ներլվացումները հակացուցված են:

Ինչպե՞ս ընտրել ինտիմ հիգիենայի գելը

Ինտիմ հիգիենայի համար պահանջվում են հատուկ միջոցներ, քանի որ սովորական օճառը կամ ցնցուղի գելը կարող է հանգեցնել սեռական օրգանների լորձաթաղանթի չորացման: Ինտիմ գելը տարբերվում է նրանով, որ դրա թթվայնությունը նմանեցված է հեշտոցի բնական թթվայնությանը և պարունակում է ավելի մեծ քանակությամբ խոնավացնող բաղադրիչներ և քիչ քանակությամբ գունանյութեր ու բուրավետ նյութեր: Նպատակահարմար է ընտրել այնպիսի միջոցներ, որոնք հնարավորինս քիչ են պարունակում այդ արհեստական հավելումները, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Խորհուրդ է տրվում ընտրել այնպիսի ինտիմ գել, որը պարունակում է լակտոբակտերիաներ: Դա կնպաստի բնական միկրոֆլորայի պահպանմանը: Արտաքին սեռական օրգանների հատվածում թեթև գրգռվածության դեպքում բարենպաստ ազդեցություն կարող են ունենալ երիցուկով ինտիմ գելերը:

Ի՞նչ անել, եթե հեշտոցից տհաճ հոտ է գալիս 

Նորմայում հոտ չի դիտվում կամ կարող է լինել թթվային հոտ: Հանկարծակի առաջացած տհաճ հոտը գրեթե միշտ վկայում է որոշակի ախտաբանական պրոցեսների մասին: Դա կարող է լինել կամ հեշտոցի դիսբիոզ, կամ վարակ, այդ պատճառով նման ախտանիշի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է պարտադիր դիմել բժշկի, եթե նույնիսկ այլ ախտանշաններ չկան:

Երբեմն հանդիպում է մեկ այլ իրավիճակ, երբ հոտը մշտական երևույթ է: Որոշ դեպքերում կինը նույնիսկ կարող է չզգալ այդ հոտը (մարդը սովորում է իր անհատական հոտին), սակայն ցավոք դա կարող է զգալ սեռական զուգընկերը: Ավանդական բժշկությունը մի լավ խորհուրդ ունի՝ մարմնի և սեռական օրգանների հաճելի հոտ ունենալու համար անհրաժեշտ է պատրաստել և խմել անանուխի թուրմ: Բացի այդ կարելի է ուղղումներ մտցնել սննդակարգում: Վատ հոտի կարող են հանգեցնել սուր հոտով մթերքները, սոխը և սխտորը: Որոշ կանայք նշում են հոտի ուժգնացում գարեջուր խմելուց հետո:

Խորհուրդ է տրվում կրել շնչող՝ բնական կտորից ներքնազգեստ: Սինթետիկ ներքնազգեստից սեռական օրգանները քրտնում են, և դա նույնպես կարող է վատ հոտի առաջացման պատճառ լինել: Տհաճ հոտի առկայության պարագայում անհրաժեշտ է ավելի հաճախ կատարել լվացումներ: Կարևոր է լվացվել սեռական ակտից առաջ և հետո:

Կարելի՞ է արդյոք կիրառել ինտիմ դեզոդորանտներ

Ինչպես արդեն նշվել է վերևում, տհաճ հոտի առկայության հիմքում ընկած է որևէ պատճառ: Անհրաժեշտ է ամենից առաջ գտնել այդ պատճառն ու վերացնել, այլ ոչ թե փորձել առավելագույնս քողարկել հոտը: Ինտիմ դեզոդորանտը կարող է օգտակար լինել այն դեպքերում, երբ համոզված եք, որ ոչ մի վարակ չունեք, այլ պարզապես ձեր զուգընկերն ունի հոտի հանդեպ անհատական գերզգայունություն: Պետք է հիշել, որ դեզոդորանտն օգտագործում են բացառապես մաքուր սեռական օրգանների վրա, այնպես որ նախքան այն կիրառելը պարտադիր լվացվեք: Ինտիմ դեզոդորանտը խորհուրդ չի տրվում կիրառել շաբաթական 1-2 անգամից ավել: Դրա հաճախակի կիրառումը կարող է հանգեցնել հեշտոցի рН մակարդակի խանգարման: Բացի այդ սեռական օրգանների հարակից մաշկը գերզգայուն է և պետք չէ բացառել գրգռման հավանականությունը: Ինտիմ դեզոդորանտ կարելի է ձեռք բերել դեղատներից:

Պե՞տք է արդյոք կիրառել ամենօրյա միջադիրներ

Ամենօրյա միջադիրն անկասկած փայլուն հայտնագործություն է: Ցանկացած կին օրվա ընթացքում ունենում է որոշակի քանակությամբ արտադրություն, որը կարող է հետք թողնել ներքնազգեստի վրա, իսկ ամենօրյա միջադիրները պաշտպանում են դրանից: Այնուամենայնիվ պետք չէ շատ տարվել և կրել դրանք մշտապես, քանի որ սեռական օրգանների մաշկը ավելի շատ է քրտնում: Ցանկացած տեսակի միջադիր, նույնիկ ամենաբարակը, խանգարում է օդի թափանցելիությանը: Ամենօրյա միջադիրների մշտական օգտագործման արդյունքում կարող է գրգռում առաջանալ: Միջադիրն անհրաժեշտ է փոխել նվազագույնը 4 ժամը մեկ, հակառակ դեպքում դրանում կսկսեն մանրէներ բազմանալ, իսկ դրանց ինտենսիվ զարգացումը կառաջացնի հեշտոցի դիսբիոզ:

Ինչպես տեսնում եք, ինտիմ հիգիենայի կանոնների պահպանումը դժվար չէ, հատուկ ջանքեր չի պահանջում։ Հիգիենայի պահպանումը թարմության և ինքնավստահության գրավականն է:

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

7 փաստ կուսաթաղանթի մասին

7 փաստ կուսաթաղանթի մասին

Ոմանք կուսաթաղանթը դիտում են որպես իրական պատնեշ՝ հեշտոց առնանդամով մուտք գործելու համար, որը պետք է անպայման պատռել առաջին հարաբերության ժամանակ։

Առաջին դաշտան․ ի՞նչ, որտե՞ղ, ե՞րբ, ինչպե՞ս․․․

Առաջին դաշտան․ ի՞նչ, որտե՞ղ, ե՞րբ, ինչպե՞ս․․․

Քո առաջին դաշտանը․ի՞նչ է անհրաժեշտ իմանալ

Սկլերոզային քարաքոս (Склерозирующий лишай)

Սկլերոզային քարաքոս (Склерозирующий лишай)

Սկլերոզային քարաքոսը(склерозирующий лишай) քրոնիկ մաշկային հիվանդություն է