8 միջոց՝ փռշտոցը դադարեցնելու համար

8 միջոց՝ փռշտոցը դադարեցնելու համար

 

Փռշտոցը ռեֆլեքս է, որը տեղի է ունենում քթի լորձաթաղանթի գրգռման արդյունքում: Հանկարծակի փռշտոցը կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների պատճառով, որոնք են.

  • փոշի կամ օդի այլ աղտոտում,
  • պայծառ լույս,
  • հարբուխ կամ գրիպ,
  • քթի համար նախատեսված ցողիչներ (սփրեյ),
  • ալերգիա,
  • չոր օդ,
  • կծու սնունդ,
  • հույզեր,
  • թմրամիջոցների ընդունման դադարեցում:

Փռշտոցը դադարեցնելու համար հարկավոր է գործել՝ կախված պատճառներից:

  1. Սեղմել քիթը։

Եթե ​​փռշտալու ցանկությունն առաջացել է անհարմար պահի, կարող եք մի քանի վայրկյան մատներով սեղմած պահել քիթը։

  1. Սեղմել լեզուն ատամներին։

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս պարզապես լեզվի ծայրը սեղմել քիմքին, եթե ցանկանում եք փռշտալ: Կամ կարող եք լեզուն սեղմել առջևի ատամներին, և 5-10 վայրկյան հետո փռշտալու ցանկությունը կանհետանա:

  1. Մաքրել քիթը։

Երբեմն ուզում եք փռշտալ քթի մեջ կուտակված լորձի պատճառով, և դրանից ազատվելու դեպքում կդադարեք նաև փռշտալ։

  1. Չնայել լույսին։

Շատերը  սկսում են փռշտալ պայծառ լույսի պատճառով: Ուստի, չփռշտալու համար պարզապես չպետք է նայել պայծառ լույսին։

  1. Շնչեք մաքուր օդ։

Փոշոտ սենյակում գտնվելու, ծուխ շնչելու կամ սուր  բույր զգալու դեպքում կարող եք սկսել փռշտալ: Արձագանքը դադարեցնելու համար հարկավոր է դուրս գալ մաքուր օդ կամ օդափոխել սենյակը:

  1. Խոնավացնել օդը։

Հատկապես ջեռուցման ժամանակ հարկավոր է օդը խոնավացնել, ինչի համար կարող եք օգտագործել հատուկ սարքեր կամ պարզապես կախել թաց սրբիչներ:

  1. Բուժել հարբուխը։

Հարբուխի բուժման համար հարկավոր է ավելի շատ հեղուկներ խմել, հանգստանալ, օգտագործել ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ՝ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման դեպքում: Իսկ քիթը կարելի է լվանալ աղի լուծույթներով կամ օգտագործել հատուկ կաթիլներ:

 

  1. Բուժել ալերգիան։

Ալերգիայի պատճառով քիթը գրգռվում է, առաջանում է արցունքահոսություն, կարմրում են աչքերը և առաջանում է փռշտոց: Ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ գարնանը՝ բույսերի ծաղկման շրջանում, կամ կենդանիների հետ շփումից հետո: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է բժշկի ցուցմամբ բուժվել հակահիստամիններով։

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 
 

Ո՞ր մթերքներն են ստիպում ավելի շատ ուտել և գիրանալ

Ո՞ր մթերքներն են ստիպում ավելի շատ ուտել և գիրանալ

Հաճախ կարող եք լսել, որ երբ խոսքը վերաբերում է նիհարելուն և քաշը պահպանելուն, ամենակարևորը կալորիաների ընդհանուր քանակն է, այլ ոչ թե դրանց աղբյուրը

5 միֆ սեռական կյանքի մասին դաշտանադադարի ժամանակ, որոնք վնասակար են ձեր առողջության և հարաբերությունների համար

5 միֆ սեռական կյանքի մասին դաշտանադադարի ժամանակ, որոնք վնասակար են ձեր առողջության և հարաբերությունների համար

Դաշտանադադարը դաշտանային ցիկլի բնական դադարեցումն է

8 միֆ աուտիզմի մասին

8 միֆ աուտիզմի մասին

Աուտիզմը հիվանդություն է։ Ոչ, սա հիվանդություն չէ, այլ զարգացման հատկանիշ՝ կապված կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարման հետ

Ինչպես իջեցնել կորտիզոլի մակարդակը՝ ավելի երկար և լավ ապրելու համար

Ինչպես իջեցնել կորտիզոլի մակարդակը՝ ավելի երկար և լավ ապրելու համար

Կորտիզոլը մարդու առաջնային գլյուկոկորտիկոիդ հորմոնն է, որն արտադրվում է մակերիկամի կեղևում և կարգավորում է մարմնի արձագանքը սթրեսին