Ինչպես են սթրեսը և ապրումները ֆիզիկապես փոխում մեր ուղեղը

Ինչպես են սթրեսը և ապրումները ֆիզիկապես փոխում մեր ուղեղը

Ցնցումներն ու քրոնիկ սթրեսն ազդում են կյանքի շատ ասպեկտների վրա՝ ախորժակի կորուստ, քնի խանգարում, հոգեկան խանգարում: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ հոգեկան ապրումները կարող են վնաս հասցնել ուղեղին:

Ինչպե՞ս է սթրեսն ազդում ուղեղի վրա։

Նշաձև մարմինը դառնում է հիպերակտիվ և մեծանում է չափերով։ Նշաձև մարմինը նյարդային հյուսվածքի մի հատված է, որը հիմնականում պատասխանատու է հույզերի համար՝ մասնավորապես վախի և զայրույթի:

Ընթերցեք նաև՝ Որո՞նք են խուճապի նոպաները և ինչպե՞ս հաղթահարել դրանք

Այս գոտին կարևոր դեր է խաղում ինքնապահպանման բնազդի համար: Նշաձև մարմնի հիմնական խնդիրն է՝ ստանալ զգայարաններից եկող տեղեկատվությունը և հայտնաբերել սպառնալիքը։ Գրանցված արտաքին վտանգի նկատմամբ պատասխանը լինում է կա՛մ զայրույթ, կա՛մ վախը:

Սա նշանակում է, որ նշաձև մարմինը ցանկացած պահի կարող է գործարկել  «խփիր կամ փախիր» ռեակցիան, նույնիսկ, եթե մարդուն ոչինչ չի սպառնում:

Սա առաջացնում է նյարդային համակարգի լարում. սիրտն ավելի արագ է շրջանառում արյունը, մկանները լարվում են, շնչառությունը արագանում է, մարդը դառնում է գերուշադիր ցանկացած մանրուքի նկատմամբ, նրա զգացմունքները սրվում են:

Անձի մոտ կարող են առաջանալ  խուճապային հարձակումմեր, հույզերի և ագրեսիայի ալիք, սթրես: Որքան հիպերակտիվ է նշաձև մարմինը, այնքան ավելի դյուրագրգիռ է դառնում անձը, իսկ նյարդային համակարգը քայքայվում է:

Անձը դառնում է դյուրագրգիռ, քնկոտ, ագրեսիվ, չի կարողանում տիրապետել իրեն։ Սթրեսը դառնում է քրոնիկ, ինչի պատճառով խնդիրներ են առաջանում քնի հետ, և իրավիճակը սրվում է:

Պրեֆրոնտալ կեղևի աշխատանքը վատթարանում է:

Պրեֆրոնտալ կեղևն ուղեղի ավելի «ողջամիտ» բաժինն է, որը զտում է նշաձև մարմնի ավելորդ հուզական զեղումները:

Նշաձև մարմինը զգում է բացասական հույզերը՝ նույն զայրույթը կամ վախը, իսկ պրեֆրոնտալ կեղևն իրատեսորեն գնահատում է այդ հույզը: Կշռադատում է, թե արդյոք հայտնաբերված վտանգն իսկապես մեծ է, և թե արդյոք կարիք կա լարելու նյարդային համակարգը:

 

Աղբյուրը
 
Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին
 

Ինտիմ հատվածի բիոռեվիտալիզացիա

Ինտիմ հատվածի բիոռեվիտալիզացիա

Ինտիմ բիոռեվիտալիզացիան մաշկի և լորձաթաղանթի վերափոխումն է՝ առանց վիրահատական միջամտության

Ինտիմ հատվածի և հեշտոցի ձգում՝ թելերի միջոցով

Ինտիմ հատվածի և հեշտոցի ձգում՝ թելերի միջոցով

Ի՞նչ փոփոխություններ են տեղի ունենում կոնքի հատակի կառուցվածքում ծննդաբերությունից հետո

Ինչու՞ է առաջնում դառը համ

Ինչու՞ է առաջնում դառը համ

Սովորաբար պատճառները բավականին անվնաս են, բայց պատահում է, որ այս ախտանիշը որևէ վտանգավոր հիվանդության ցուցիչ է։

Միգրեն

Միգրեն

Միգրենը նյարդաբանական խանգարում է, որի հիմնական ախտանիշը՝ պարբերաբար կրկնվող ուժգին գլխացավերն են