Ինչպես ճիշտ հագնել սեղմող գուլպաներ

Ինչպես ճիշտ հագնել սեղմող գուլպաներ


Կոմպրեսիոն գուլպաներն առաձգական են՝ հատուկ ամուր տրիկոտաժից կարված:

Դրանք հագնում են ոտքերի այտուցը նվազեցնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու, վարիկոզի ժամանակ երակներին օժանդակելու և թրոմբոզի ռիսկը նվազեցնելու համար։ Կան տարբեր աստիճանի սեղմում ունեցող գուլպաներ:

Միայն բժիշկը կարող է ընտրել գուլպայի տեսակը՝ ելնելով այն խնդրից, որը ցանկանում եք լուծել։

Այն, ինչ պետք է իմանալ նախքան սեղմող գուլպաներ օգտագործելը

Ահա մի քանի պարզ խորհուրդներ.

• Ձեռքով լվացեք գուլպաներն անմիջապես գնելուց հետո: Այն կդարձնի տրիկոտաժն ավելի նուրբ և առաձգական:

• Միանգամից գնեք երկու զույգ, եթե կարող եք, որպեսզի մի զույգը լվանալու դեպքում կրեք մյուսը։

Գուլպաները չի կարելի խոնավ հագնել, այլապես կձգվեն:

• Գուլպաները դրեք մահճակալի մոտ, որպեսզի արթնանալուն պես հագնեք։ Այդ ժամանակ ոտքերը նվազագույն չափով են այտուցված լինում։

• Ուշադիր եղեք, որպեսզի ձեռքի և ոտքի եղունգները չվնասեն տրիկոտաժը։

• Հեռացրեք զարդերը ձեր մատներից:

Եթե կարող եք, գնեք հատուկ ձեռնոցներ սեղմող տրիկոտաժի համար: Դրանք վաճառվում են դեղատներում և ավելի հեշտ են դարձնում գուլպաներ հագնելու գործընթացը:

• Գուլպաներն ավելի հեշտ հագնելու համար կարող եք նախապես ոտքերի մաշկի համար օգտագործել հատուկ սիլիկոնային լոսյոն: Նման միջոցները վաճառվում են դեղատներում և օգնում են, որ տրիկոտաժը հեշտ սահի մաշկի վրայով։

• Եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարողացել առավոտյան հագնել գուլպաները, ապա օրվա ընթացքում՝ նախքան հագնելը, փորձեք նվազեցնել այտուցը:

Պարզապես պառկեք 5-10 րոպե՝ ոտքերը բարձրացնելով սրտի մակարդակից վեր, դրանք դնելով բարձի կամ բազմոցի վրա:

 

Աղբյուրը
 
 
 Բաժանորդագրվեք նաև մեր․ Տելեգրամյան ալիքին , Ֆեսբուքյան էջին, Ինստագրամյան էջին , Յութուբյան ալիքին

Շիզոֆրենիայի 10 վաղաժամ ախտանիշներ

Շիզոֆրենիայի 10 վաղաժամ ախտանիշներ

Շիզոֆրենիայով տառապող մարդիկ միշտ վստահ են լինում, որ իրենք առողջ են և հրաժարվում են այցելել բժշկի:

Կարելի՞ է արդյոք ամռանն իրականացնել մաշկի շերտազատում (պիլինգ)

Կարելի՞ է արդյոք ամռանն իրականացնել մաշկի շերտազատում (պիլինգ)

Պիլինգը միջամտություն է, որն ապահովում է վերնամաշկի շերտազատումը

Առաջին օգնության կանոններ, որոնք յուրաքանչյուրը պետք է իմանա

Առաջին օգնության կանոններ, որոնք յուրաքանչյուրը պետք է իմանա

Ի՞նչ անել նախքան օգնություն ցուցաբերելը

Ինչպե՞ս նվազեցնել շաքարի մակարդակն արյան մեջ

Ինչպե՞ս նվազեցնել շաքարի մակարդակն արյան մեջ

Առողջ մարդիկ և նրանք, ովքեր ունեն նախաշաքարախտային վիճակ պետք է հետևեն արյան մեջ շաքարի մակարդակի ցուցիչներին, որպեսզի չզարգանա շաքարախտ, իսկ դիաբետիկները պետք է հետևեն, որպեսզի բարդություններ չառաջանան