Բամիա․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Բամիա․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Բամիան շատ օգտակար բանջարեղեն է, տարածված է Աֆրիկայում, իսկ հայաստանում մշակվում է հիմնականում արարատյան դաշտում։ 100 գրամ մթերքի կալորիականությունն ընդամենտ 31 կկալ է։

Պարունակում է երկաթ, սպիտակուցներ, դիետիկ մանրաթելեր, վիտամին С, В6, К, А, կալցիում, կալիում և այլն։

Օգտակար հատկությունները

Օգտակար է հատկապես հղի կանանց համար, քանի որ մեծ քանակությամբ ֆոլաթթու է պարունակում։ Կարգավորում է շաքարի պարունակությունն արյան մեջ։

Ցուցված է ստամոքսաղիքային տրակտի հիվանդություններ ունեցող անձանց։ Այն հրաշալի միջոց է նիհարելու համար։

Օգնում է պայքարել այնպիսի խնդիրների դեմ, ինչպիսիք են ալերգիան, դեպրեսիան, քրոնիկ հոգնածությունը և այլն։ Կարող է անգամ մեղմել ասթմայի նոպաները։

Օգտակար է նաև աթերոսկլերոզ ունեցող մարդկանց։ Բացի այդ, բամիան օրգանիզմից հեռացնում է վնասակար խոլեստերինն ու թույները, կանխում է փորափքությունն ու փորկապությունը։

Կանխում է նաև ուղիղ աղիքի քաղցկեղը, նվազեցնում է կատարակտի և դիաբետի առաջացման վտանգը։

Վնասակար հատկությունները

Բամիան չունի հակացուցումներ, բացի դրա հանդեպ օրգանիզմի անհանդուրժողականությունից։

Նմանատիպ նյութեր

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղ․ օգտակար և վնասակար կողմերն օրգանիզմի համար

Ձկան յուղը հայտնի է արդեն շատ տասնամյակներ և բացի հեղուկ ձևից թողարկվում է նաև հարմար պարկուճներով։

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Լուծել թրոմբը (արյան մակարդուկներ)․ ո՞ր մթերքներն են բարելավում արյան որակը

Եթե ունես խնդիրներ արյան հետ կապված՝ ուրեմն առողջ չես։ Մի խոսքով՝ արյունը չափազանց կարևոր է։

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտոր․ օգտակարությունն ու վնասակարությունն օրգանիզմի համար

Սխտորը՝ բազմամյա խոտաբույսային բույս է Միջին Ասիայի Ամարիլիս ընտանիքից, օժտված սուր համով և ուժեղ առանձնահատուկ հոտով։

Լիմոնադ․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Լիմոնադ․ օգտակար և վնասակար հատկությունները

Ոչ ալկոհոլային ըմպելիքի տարբերակիչ զովացուցիչ առանձնահատկությունն ու, ինչպես նաև, լիմոնադի օգտակարությունը վաղուց է հայտնի մարդկությանը։