Մենոպաուզա

Մենոպաուզա

Մենոպաուզան (կլիմաքս, կլիմակտերիկ շրջան) կնոջ կյանքի բնական փուլերից մեկն է, որը բնորոշվում է սեռական հորմոնների արտադրման նվազմամբ և մենստրուացիայի դադարեցմամբ։ Կլիմաքսը սովորաբար սկսվում է 45-50 տարեկանում, երբ ձվարաններում ֆոլիկուլների պաշարն ամբողջովին սպառվում է, և տևում է 8-10 տարի։

Մենստրուացիայի դադարի սկիզբը տարբեր է կանանց դեպքում, անհատական է և կարող է կախված լինել մի շարք գործոններից՝

  • ժառանգականություն, 
  • ապրելակերպ (սովորաբար դաշտանադադարը շուտ է սկսվում այն կանանց դեպքում, որոնք հակված են սթրեսների, շարունակական գերհոգնածություն և քնի պակաս ունեն), 
  • քրոնիկ հիվանդություններ, 
  • աշխարհագրական տարածք (հարավային երկրներում ապրող կանանց դեպքում մենոպաուզան ավելի շուտ է սկսվում և ավելի շուտ ավարտվում), 
  • սեռական կյանք (ակտիվ սեռական կյանք վարող կանայք սովորաբար ավելի ուշ են մենոպաուզա ունենում)։  

Առանձնացվում է մի քանի փուլ՝

  • պրեմենոպաուզա՝ դաշտանն անկանոն ու սակավարյուն է դառնում, 
  • պերիմենոպաուզա՝ հորմոնային ֆոնի վերակառուցման արդյունքում ինքնազգացողության փոփոխություններ են դիտվում, դադարում է իգական սեռական հորմոնների արտադրությունը, 
  • պոստմենոպաուզա՝ երկարատև ժամանակաշրջան, որի ընթացքում ձվարանների աշխատանքը դադարում է։ 

Չնայած որ մենոպաուզան բնական երևույթ է, բազմաթիվ կանայք բախվում են տհաճ ախտանշանների՝

  • ջերմային առհոսք, մաշկի կարմրություն, 
  • ուժեղ քրտնարտադրություն, 
  • հեշտոցի չորություն, 
  • ցավ ու անհարմարավետություն սեռական ակտի ընթացքում, 
  • բարձր հոգնելիություն, տրամադրության փոփոխություններ, դյուրագրգռություն, 
  • անքնություն, 
  • հաճախակի միզարձակում, 
  • մաշկի և մազերի որակի վատացում, 
  • սեռական հակման նվազում և այլն։ 

Մենոպաուզան բնական երևույթ է և եթե ցանկանում եք հետաձգել այն, պետք է առողջ ապրելակերպ վարեք, կանոնավորեք սեռական կյանքը, հրաժարվեք վնասակար սովորություններից, կարգավորեք քնի և հանգստի ռեժիմը և առողջ սնվեք։

Ձվաբջիջների սառեցում

Ձվաբջիջների սառեցում

Ձվաբջիջների սառեցման (կրիոկոնսերվացիա) տեխնոլոգիաները հայտնի են ավելի քան 30 տարի և օգտագործվում են կնոջ պտղաբերության պահպանման համար

Երիտասարդության գաղտնիքը հորմոնների ներդաշնակությունն է

Երիտասարդության գաղտնիքը հորմոնների ներդաշնակությունն է

Երբ հորմոնալ համակարգի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, չափազանց դժվար է դառնում վերլուծել և վերահսկել սեփական զգացմունքներն ու հույզերը

Ինչպե՞ս կարող է հոդատապն (պոդագրա) ազդել ձեր կյանքի որակի վրա, և ինչպե՞ս խուսափել դրանից

Ինչպե՞ս կարող է հոդատապն (պոդագրա) ազդել ձեր կյանքի որակի վրա, և ինչպե՞ս խուսափել դրանից

Հոդատապը հիվանդություն է, որը զարգանում է պուրինի նյութափոխանակության խանգարման հետևանքով, ինչի արդյունքում հիմնականում հոդերում առաջանում են միզաթթվի բյուրեղներ

Ինչպե՞ս սովորել կենտրոնանալ սեքսի վրա

Ինչպե՞ս սովորել կենտրոնանալ սեքսի վրա

Ժամանակակից աշխարհում կան չափազանց շեղող գործոններ՝ երկար ժամանակ ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու համար, այդ թվում նաև սեքսի