Երգ հոգու և մարմնի անդորրի համար

Երգ հոգու և մարմնի անդորրի համար

Երգերը, հատկապես մեղեդային, օգնում են հոգու խաղաղությունը գտնել և հանգստանալ։ Այդ եզրակացության են հանգել Գոտենբուրգի համալսարանի (Շվեդիա) նեյրոկենսաբանները։

Երբ կրկնում ենք ռադիոյով հնչող ռիթմիկ մեղեդին կամ երգչախմբում ենք երգում, մեր շնչառությունը հանգստանում է և հավասարաչափ դառնում։ Իսկ խորն ու համաչափ շնչառությունը ներշունչների և արտաշունչների ռիթմիկ հերթագայությամբ բարձրացնում է թափառող նյարդի տոնուսը, որը կարգավորում է սրտի, փորի և այլ օրգանների կրճատումների հաճախականությունը՝ նպաստելով դրանց անխափան աշխատանքին։

Ընդ որում՝ դրական արդյունքն էլ ավելի զգալի է լինում, ըստ հետազոտողների դիտարկումների, երբ աղոթում կամ մանտրանր են ասում խմբովի։ Միգուցե հենց դրանո՞ւմ է թաքնված աղոթքների բուժիչ ազդեցության բանալին։

Ինչ է Կվինկեի այտուցը և ինչպես կանխել այն

Ինչ է Կվինկեի այտուցը և ինչպես կանխել այն

Ե՞րբ է անհրաժեշտ շտապ օգնություն կանչել

Ինչ անել, եթե անընդհատ հոգնածություն եք զգում

Ինչ անել, եթե անընդհատ հոգնածություն եք զգում

Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակ առ ժամանակ հոգնում է։

Առողջ սովորություններ

Առողջ սովորություններ

Մեծահասակին անհրաժեշտ է 7-9 ժամ քուն

Ինչու է սերմնահեղուկը խիտ

Ինչու է սերմնահեղուկը խիտ

Սովորաբար սերմնահեղուկը նման է միատարր հեղուկի՝ կաթնագույն սպիտակից մինչև մոխրագույն-դեղնավուն գույնի, հատուկ հոտով: