Սեռական կյանքն ու առողջությունը

Սեռական կյանքն ու առողջությունը

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ ազդեցություն է ունենում սեռական կյանքն առողջության վրա: Ի՞նչ է տալիս մեր օրգանիզմին սեքսը: Պարզվում է, որ այն բազմաթիվ բարենպաստ ազդեցություններ է թողնում օրգանիզմի վրա:

Սեքսը նվազեցնում է սթրեսը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սեքսն օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը և նպաստում է ընդհանուր սթրեսի կրճատմանը: Այն բարձրացնում է իմունիտետը, ինչի արդյունքում նվազում է մրսածությամբ և այլ վարակներով վարակվելու վտանգը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ֆիզիկական առողջության վրա, կարելի է ասել սեքսն իր տեսակի մարմնամարզություն է: Դրա ընթացքում կալորիաներ են այրվում:

Սեքսը բարելավում է սրտանոթային առողջությունը, նվազեցնում է կաթվածի վտանգը: Տղամարդկանց դեպքում նվազեցնում է նաև շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը: Իսկ կանանց օգնում է ամրապնդել կոնքի հատակի մկանները, ինչը կարևոր է հետագայում անմիզապահության խնդրից զերծ մնալու համար:

Սեքսի և հեշտանքի ժամանակ օրգանիզմում արտադրվում է օքսիտոցին կոչվող հորմոնը: Զգայական տեսանկյունից այն օգնում է զույգերին ինտիմ կապ հաստատել, շփվել, սիրել, հոգ տանել միմյանց մասին: Օքսիտոցինի մակարդակի բարձրացումը խթանում է էնդորֆինի արտադրությունը: Դրա շնորհիվ ցավային զգացողությունները նվազում են: Այնպես որ եթե նկատում եք, որ սեքսից հետո ցավերը մեղմանում են, ապա այս հորմոնների շնորհիվ է: Բացի այդ, օքսիտոցինը նաև նպաստում է լավ քնին:

Երիտասարդության գաղտնիքը հորմոնների ներդաշնակությունն է

Երիտասարդության գաղտնիքը հորմոնների ներդաշնակությունն է

Երբ հորմոնալ համակարգի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, չափազանց դժվար է դառնում վերլուծել և վերահսկել սեփական զգացմունքներն ու հույզերը

Ինչպե՞ս կարող է հոդատապն (պոդագրա) ազդել ձեր կյանքի որակի վրա, և ինչպե՞ս խուսափել դրանից

Ինչպե՞ս կարող է հոդատապն (պոդագրա) ազդել ձեր կյանքի որակի վրա, և ինչպե՞ս խուսափել դրանից

Հոդատապը հիվանդություն է, որը զարգանում է պուրինի նյութափոխանակության խանգարման հետևանքով, ինչի արդյունքում հիմնականում հոդերում առաջանում են միզաթթվի բյուրեղներ

Ինչպե՞ս սովորել կենտրոնանալ սեքսի վրա

Ինչպե՞ս սովորել կենտրոնանալ սեքսի վրա

Ժամանակակից աշխարհում կան չափազանց շեղող գործոններ՝ երկար ժամանակ ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու համար, այդ թվում նաև սեքսի

Ինտիմ հատվածի բիոռեվիտալիզացիա

Ինտիմ հատվածի բիոռեվիտալիզացիա

Ժամանակի ընթացքում մարմնի հյուսվածքները ենթարկվում են տարիքային փոփոխությունների՝ նվազում է առաձգականությունը, առաջանում է մաշկի և լորձաթաղանթների չորություն: