Ընկույզ․ օգտակարությունն ու հակացուցումները

Ընկույզ․ օգտակարությունն ու հակացուցումները

Ընկույզն իր օգտակար հատկություններով հայտնի է վաղուց։ Դրանից շատ օգտակար ձեթ են ստանում և առհասարակ այն օգտագործում են հակաբորբոքային, վերքերն ապաքինող, մանրէասպան դեղամիջոցներ պատրաստելու համար և այլն։ Ընդ որում՝ օգտակար է ոչ միայն միջուկը, այլև ծառի արմատներն ու տերևները։

Օգտակար հատկությունները

Լավացնում է հիշողությունն ու ուղեղի աշխատանքը։

Բարձրացնում է իմունիտետը և հրաշալի միջոց է հարբուխի կանխարգելման հարցում։

Օգնում է օրգանիզմին վերականգնվել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, օգնում է թոթափել հոգնածությունը։

Հանգստացնում է նյարդային համակարգը։

Օգտակար է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ժամանակ։

Օգնում է կանխել սրտի և անոթների հիվանդությունները։

Նվազեցնում է արյան ճնշումը։

Օգնում է կարգավորել ստամոքսաղիքային տրակտի աշխատանքը։

Օրգանիզմը մաքրում է խարաններից ու թունավոր նյութերից։

Ցուցված է շաքարային դիաբետի դեպքում, բացի այդ կանխում է դրա առաջացումը։

Ունի միզամուղ հատկություն։

Օգտակար է նաև հղի կանանց համար։

Օգնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումների դեպքում։

Օգնում է ամրացնել մկանները։

Հակացուցումները

Չի կարելի չարաշահել ընկույզը, քանի որ կարող է վնասել։ Կարող է ալերգիա առաջացնել, բացի այդ հակացուցված է մաշկային հիվանդությունների դեպքում։

Կալորիականությունը

100 գրամ ընկույզի կալորիականությունը շատ բարձր է՝ 650 կկալ։

Ի՞նչ կպատահի, եթե թթված կաթ կամ ժամկետանց կեֆիր խմեք

Ի՞նչ կպատահի, եթե թթված կաթ կամ ժամկետանց կեֆիր խմեք

Թարմ կաթը գործնականում զերծ է բակտերիաներից

Աղիքների համար օգտակար 10 մթերքներ

Աղիքների համար օգտակար 10 մթերքներ

Նստակյաց ապրելակերպը և ոչ ճիշտ սննդակարգը հաճախ բացասաբար են անդրադառնում մարսողական համակարգի վրա: Կարող եք բարելավել իրավիճակը՝ փոփոխելով ձեր սննդակարգը

Սննդակարգը փորկապության դեպքում. օգտակար և վնասակար մթերքները

Սննդակարգը փորկապության դեպքում. օգտակար և վնասակար մթերքները

Փորկապությունը տարածված խանգարում է, որը նկատվում է բոլոր տարիքային խմբերի տղամարդկանց ու կանանց մոտ

Ինչո՞ւ և որքա՞ն ուտել հացահատիկի թեփ

Ինչո՞ւ և որքա՞ն ուտել հացահատիկի թեփ

Թեփը ստանալու համար մանրացնում են հացահատիկը։ Այն ներառում է վիտամիններ՝ PP, B1, B2, E, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, կալիում և այլ օգտակար հանքային տարրեր: